Beurer BF 1000 Super Precision Gebrauchsanweisung Seite 108

Доля тканевой жидкости
Доля тканевой жидкости в % обычно находится в следующих диапазонах.
Мужчины
Возраст Плохо
10–100 < 50 %
В жировой массе содержится сравнительно мало воды. Поэтому у людей с большой долей жировой
массы доля тканевой жидкости может быть меньше ориентировочных значений. У людей, занимающихся
видами спорта, развивающими выносливость, ориентировочные значения, наоборот, могут быть выше
из-за небольшой доли жировой массы и большой доли мышечной массы.
На основании определения доли тканевой жидкости на этих весах нельзя делать какие-либо медицинские
заключения, например о скоплении жидкости, связанном с возрастными изменениями. При необходимо-
сти проконсультируйтесь со своим врачом. Как правило, необходимо стремиться к большой доле ткане-
вой жидкости.
Доля мышечной массы
При определении мышечной массы измеряется мышечно-скелетная масса. Мышцы внутренних органов
не учитываются. Доля мышечной массы в % обычно находится в следующих диапазонах.
Мужчины
Воз-
Низкая Нормальная
раст
10–14 < 44 % 44–57 %
15–19 < 43% 43–56 %
20–29 < 42% 42–54 %
30–39 < 41% 41–52 %
40–49 < 40% 40–50 %
50–59 < 39% 39–48 %
60–69 < 38% 38–47 %
70–100 < 37% 37–46 %
Масса костей
Наши кости, как и остальные ткани нашего тела, подвержены естественным процессам роста, уменьше-
ния и старения. Масса костей в детском возрасте быстро растет и достигает к 30–40 годам своего мак-
симума. С увеличением возраста масса костей снова несколько уменьшается. Благодаря правильному
питанию (в частности, приему кальция и витамина D) и регулярной двигательной активности Вы можете
немного остановить процесс ее сокращения. С помощью целенаправленного наращивания мускула-
туры Вы можете дополнительно увеличить стабильность Вашего костного скелета. Обратите внимание,
что данные весы отображают содержание минеральных веществ в костях. На массу костей практически
невозможно повлиять, однако она незначительно колеблется в пределах влияющих на нее факторов (вес,
рост, возраст, пол). Общепризнанных предписаний и рекомендаций не существует.
Внимание
Не путайте костную массу с плотностью кости. Плотность кости определяется только при медицинском
исследовании (например, компьютерная томография, ультразвуковое исследование). Поэтому делать
какие-либо заключения об изменениях костей и их плотности (например, остеопороз) при помощи данных
весов невозможно.
Очень
Хорошо
хорошо
50–65 % > 65 %
Большая
> 57 %
> 56 %
> 54 %
> 52 %
> 50 %
> 48 %
> 47 %
> 46 %
Женщины
Возраст Плохо
10–100 < 45 %
Женщины
Возраст Низкая
10–14 < 36 %
15–19 < 35%
20–29 < 34%
30–39 < 33%
40–49 < 31%
50–59 < 29%
60–69 < 28 %
70–100 < 27%
108
Очень
Хорошо
хорошо
45–60 % > 60-%
Нормальная Большая
36–43 % > 43 %
35–41 % > 41 %
34–39 % > 39 %
33–38 % > 38 %
31–36 % > 36 %
29–34 % > 34 %
28–33 % > 33 %
27–32 % > 32 %