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Verwenden eines Indoor Trainers
Zum Verwenden eines kompatiblen Indoor Trainers müssen Sie den Trainer zunächst über die ANT+
Technologie mit dem Gerät koppeln
Sie können das Gerät mit einem Indoor Trainer verwenden, um beim Folgen einer Strecke, einer Aktivität oder
eines Trainings den Widerstand zu simulieren. Während der Verwendung eines Indoor Trainers ist das GPS
automatisch deaktiviert.
1 Wählen Sie Training > Indoor Trainer.
2 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Offene Tour, um die Widerstandsstufe manuell anzupassen.
• Wählen Sie Strecke folgen, um einer gespeicherten Strecke zu folgen
• Wählen Sie Aktivität folgen, um einer gespeicherten Tour zu folgen
• Wählen Sie Training folgen, um einem gespeicherten Training zu folgen
HINWEIS: Der Trainerwiderstand ändert sich basierend auf den Strecken- oder Tourinformationen. Bei
einigen kompatiblen Trainern können Sie die Neigung und Zielleistung festlegen.
3 Wählen Sie eine Strecke, eine Aktivität oder ein Training.
4 Wählen Sie Los!.
5 Wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Einstellen des Widerstands
1 Wählen Sie Training > Indoor Trainer > Widerstand einstellen.
2 Wählen Sie
bzw.
3 Wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4 Wählen Sie bei Bedarf die Option
anzupassen.
Einrichten der Leistungsvorgabe
1 Wählen Sie Training > Indoor Trainer > Leistungsvorgabe einstellen.
2 Stellen Sie den Wert für die Leistungsvorgabe ein.
3 Wählen Sie ein Aktivitätsprofil aus.
4 Wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Der vom Trainer erzeugte Widerstand wird angepasst, um basierend auf der Geschwindigkeit eine konstante
Leistungsabgabe beizubehalten.
5 Wählen Sie bei Bedarf die Option
angestrebte Leistung anzupassen.
Intervalltrainings
Sie können Intervalltrainings basierend auf Distanz oder Zeit erstellen. Das Gerät speichert Ihr persönliches
Intervalltraining, bis Sie ein anderes Intervalltraining erstellen. Sie können offene Intervalle auf Radfahrstrecken
mit einer bekannten Distanz verwenden. Wenn Sie
wechselt zu einem Erholungsintervall.
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(Koppeln von Funksensoren,
, um den vom Trainer erzeugten Widerstand einzustellen.
> Widerstand einstellen, um den Widerstand während der Aktivität
> Leistungsvorgabe einstellen, um während der Aktivität die
Seite 48).
(Strecken,
(Eine Fahrradtour machen,
(Trainings,
drücken, zeichnet das Gerät ein Intervall auf und
®
Seite 29).
Seite 3).
Seite 6).
Training
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