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Wie Sie die Ergebnisse Ihrer Tests auf dem Instrument auswerten
· Pulsfrequenz;
Sättigung des Bluthämoglobins mit Sauerstoff;
Impulsfüllindex; Das Alter der Schiffe; Gefäßsteifheit; Art
der Pulswelle; Relative Dauer der Systole; Das Stresslevel.
Bei der Anzeige der Ergebnisse für jeden Indikator zeigt das Gerät die Punktzahl numerisch und auf einem in
Farbzonen unterteilten Diagramm an. Die Farbzonen entsprechen der qualitativen Bewertung der Werte der Indikatoren:
grüne Farbe - guter Zustand; gelbe Farbe - ein
zufriedenstellender Zustand, aber die Wahrscheinlichkeit von Verstößen ist erhöht
Funktionszustand des Körpers, einschließlich Störungen im Herz-Kreislauf
System;
rote Farbe - schlechter Zustand, hohe Wahrscheinlichkeit, kardiovaskulär zu entwickeln
Krankheiten. Eine Gelegenheit, einen Spezialisten zu konsultieren und eine detaillierte Analyse der Risikofaktoren durchzuführen.
Dabei ist zu bedenken, dass der menschliche Körper ein komplexes System mit vielen Teilsystemen und deren
Wechselbeziehungen ist. Während des ganzen Lebens, mit dem Wechsel der Jahreszeiten, während des täglichen Zyklus,
mit jedem Einatmen und Ausatmen, treten merkliche Veränderungen des inneren Zustands auf. All diese Veränderungen
spiegeln sich in den Eigenschaften des Pulses wider. Der Organismus befindet sich in seinem gewohnten Zustand nicht
im Gleichgewicht, wie bisher angenommen, sondern auf einer ständigen Reise durch den Phasenraum der Zustände, wie
ein Fluss, der sich seinen Weg in seiner Aue sucht. Krankheiten, Belastungen, Schwierigkeiten, Freuden verändern das
Relief, auf dem der Zustand des Organismus „wandert". Durch die Beobachtung des Herzschlags ist es manchmal
möglich, ernsthafte Probleme oder signifikante Abweichungen zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen - wenden Sie
sich an einen Spezialisten, passen Sie das Regime und den Lebensstil an.
Ausgewertete Indikatoren repräsentieren eine Betrachtung aus verschiedenen Blickwinkeln auf dasselbe. Oft ist eine Verbesserung des
einen mit einem Verlust des anderen verbunden.
Einige typische Situationen:
Eine Erhöhung des Blutdrucks, eine Erhöhung der Herzfrequenz - Verbesserung der Blutversorgung
Die Einnahme von vasoaktiven Medikamenten verbessert die Elastizität der Blutgefäße, reduziert die Belastung
Wenn die Aufgabe darin besteht, den Fortschritt über einen längeren Zeitraum zu bewerten, führen Sie Tests gleichzeitig, in derselben
Position und im selben Zustand durch. Um eine bestimmte Wirkung auf Ihren Körper zu bewerten (z. B. Ernährungsumstellung,
Fitnesseinheit usw.), führen Sie zwei Tests durch – einen Vorbelastungstest, dann einen Nachbelastungstest, und ziehen Sie aus den
unterschiedlichen Ergebnissen eine Schlussfolgerung über die Auswirkungen.
© 2020
kleine Gefäße und reduzieren das Gefäßalter.
Herz und versetzt den Körper in einen ungewöhnlichen Zustand, der den Stresspegel erhöht. Nach einiger
Zeit - Tagen, Wochen - wird eine neue Reihe von gewohnheitsmäßigen inneren Zuständen etabliert, ein
neuer Weg für ihren Durchgang und der Stressindikator normalisiert sich.
So werten Sie die Ergebnisse Ihrer Tests auf dem Instrument aus 35
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