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BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON
UNSERER WEBSITE
Auf unserer Website www.iFIT.com können Sie direkt
vom Internet Audio- und Videoprogramme benutzen.
Um diese Programme zu benutzen, muss den
Ellipsentrainer an Ihren PC angeschlossen sein. Siehe
ANSCHLUSS IHRES PCS auf Seite 18. Außerdem
müssen Sie eine Internetverbindung haben. Eine Liste
besonderer Systemanforderungen finden Sie auf unse-
rer Website.
Folgen Sie den unten angeführten Schritten zur
Benutzung eines Programms von unserer Website.
Fangen Sie an zu treten, um den Computer zu
1
aktivieren.
Sehen Sie sich Schritt 1 auf Seite 12 an.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Um den iFIT.com-Modus auszuwählen, drücken
Sie die iFIT.com-Taste; der Indikator neben der
Taste beginnt zu leuchten.
Starten Sie eine Internet-Verbindung mit
3
Ihrem PC.
Wenn erforderlich, starten Sie den Web-
4
Browser und gehen Sie zu unserer Website
www.iFIT.com.
Folgen Sie den entsprechenden Links auf
5
unserer Website, um ein Programm auszusu-
chen.
Folgen Sie den Online-Anweisungen, um das
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Programm zu starten.
Wenn Sie das Programm starten, wird am
Bildschirm ein Countdown angezeigt.
Gehen Sie zur Ellipsentrainer zurück und fan-
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gen Sie einfach an, Fahrrad zu fahren.
Wenn der Countdown am Bildschirm endet,
beginnt das Programm. Das Programm funktio-
niert fast genauso wie ein voreingestelltes
Programm (beziehen Sie sich auf Schritt 3 auf
Seite 14). Jedoch wird Sie ein elektronischer
Piepston darauf aufmerksam machen, wenn sich
der Widerstand und/oder das Zieltempo verändert.
Folgen Sie Ihren Trainingsverlauf anhand der
8
Anzeige.
Sehen Sie sich Schritt 4 auf Seite 12 an.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
9
Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 13 an.
Wenn das Programm endet, schaltet sich der
10
Computer automatisch ab.
Sehen Sie sich Schritt 7 auf Seite 13 an.
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10. Identifizieren Sie die linke Haltestange (9), der mit einem
Aufkleber markiert ist. Führen Sie die linke Haltestange in
eines der Haltestangenbeine (79) ein. Achten Sie darauf,
dass das Haltestangenbein so gedreht ist, dass die
sechseckigen Löcher auf der angezeigten Seite sind.
Befestigen Sie die linke Haltestange mit zwei M8 x 45mm
Linsenschrauben (50) und zwei M8 Muttern mit Nylon-
Klemmteil (46). Achten Sie darauf, dass sich die
Muttern mit Nylon-Klemmteil innen in den sechsecki-
gen Löchern befinden. Ziehen Sie die
Linsenschrauben noch nicht fest an.
Befestigen Sie die rechte Haltestange (nicht gezeigt) und
das andere Haltestangenbein (nicht gezeigt) auf die glei-
che Weise.
11. Schmieren Sie die Drehachse (81) und die beiden M8
Scheiben (53) großzügig mit dem im Lieferumfang enthal-
tenen Schmiermittel. Führen Sie die Drehachse in den
Pfosten (2) ein und zentrieren Sie sie. Schmieren Sie
erneut beide Enden der Drehachse.
Schieben Sie den Abstandshalter der Haltestange (25) auf
den kurzen Stift auf der linken Haltestange (9) und drehen
Sie den Abstandshalter so, dass der kleine Pfeil Richtung
Boden zeigt. Schieben Sie dann die linke Haltestange auf
das linke Ende der Drehachse (81). Schrauben Sie eine
M8 x 25mm Schraube mit Nylon-Klemmteil (22) und eine
M8 Scheibe (53) per Hand in das Ende der Drehachse.
Drücken Sie dann die kleinen Nasen der Kappe der
Haltestange (23) in den Abstandshalter der Haltestange.
Montieren Sie die rechte Haltestange (10) auf gleiche
Weise. Ziehen Sie dann die beiden M8 x 25mm
Schrauben mit Nylon-Klemmteil (22) gleichzeitig fest.
12. Geben Sie ein wenig Schmiermittel auf den Zylinder eines
M10 x 59mm Schraubensatzes (27) und auf die Oberflä-
chen der Bein-Buchsen (28) im linken Haltestangenbein
(79). Halten Sie dann auf beiden Seiten des Haltestangen-
beins jeweils eine M10 Scheibe (98) an und stecken Sie das
untere Ende des Haltestangenbeins und die Scheiben in die
Halterung am linken Pedalarm (14). Schieben Sie den
Zylinder des Schraubensatzes durch den linken Pedalarm,
die Scheiben und das Haltestangenbein. Drehen Sie dann
die Schraube des Schraubensatzes in den Zylinder. Ziehen
Sie den Schraubensatz nicht zu fest; das linke
Haltestangenbein muss sich frei drehen können.
Montieren Sie das rechte Haltestangenbein (79) auf glei-
che Weise an den rechten Pedalarm (75).
Sehen Sie sich Schritt 3 an. Ziehen Sie die beiden
M10 x 83mm Linsenschrauben (63) fest. Sehen Sie
sich Schritt 4 an. Ziehen Sie die beiden M8 x 70mm
Linsenschrauben (67) fest. Sehen Sie sich Schritt 10
an. Ziehen Sie die M8 x 45mm Linsenschrauben (50)
in den Haltestanbenbeinen (79) fest.
13. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen.
Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Legen Sie eine Unterlage unter
den Ellipsentrainer, zum Schutz des Bodens oder des Teppichs.
10
9
79
46
50
Sechseckige
Löcher
11
10
53
Stift
9
2
25
Schmieren
Schmie-
25
Pfeil
Schmie-
ren
81
53
Pfeil
Stift
22
23
12
79
79
27
Schmieren
28
98
28
98
14
27
Schmieren
9
23
22
ren
75
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