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BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stellen Sie den Computer an.
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Anmerkung: Der Computer braucht vier 1,5V „D"-
Batterien (siehe Montageschritt 5 auf Seite 7).
Um den Computer einzuschalten, drücken Sie auf
die Ein-/Resettaste oder fangen Sie an zu fahren.
(Sehen Sie sich die Zeichnung auf Seite 11 an,
um die Ein-/Resettaste zu identifizieren.)
Wählen Sie den manuellen Modus.
2
Jedes Mal wenn
der Computer
eingeschaltet
wird, befindet er
sich im manuel-
len Modus.
Wenn ein Programm gewählt wurde, wählen Sie
den manuellen Modus durch wiederholtes
Drücken der Programmtaste [PGM], bis auf dem
Display eine Strecke von 0.00 erscheint.
Fangen Sie an zu fahren und verstellen Sie den
3
Widerstand der Pedalen, wenn gewünscht.
Während Sie fahren, verstellen Sie den
Widerstand der Pedalen indem Sie auf die + und
– Tasten unter dem großen Display drücken. Es
gibt zehn Widerstandsstufen; Stufe 10 ist die
anspruchsvollste. Anmerkung: Nachdem die
Tasten gedrückt worden sind, wird es ein paar
Sekunden dauern bis der Widerstand die gewählte
Einstellung erreicht.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt anhand des
4
Displays.
Der obere
Abschnitt der
Anzeige zeigt
die Distanz [DIS-
TANCE]
(Gesamtumdre-
hungen) die Sie gefahren sind und die Anzahl der
Kalorien [CALORIES] die Sie verbrannt haben,
an. Die Anzeige wechselt alle paar Sekunden von
einer Zahl zur anderen. Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor benutzen, wird die Anzeige Ihre
Herzfrequenz anzeigen (siehe Schritt 5 auf dieser
Seite).
In der Mitte des
Displays wird die
abgelaufene Zeit
angezeigt.
Hinweis: Wenn
ein voreingestell-
tes Programm oder Puls-Programm 1 ausgewählt
ist, zeigt das Display nicht die abgelaufene Zeit,
sondern die noch verbleibende Zeit bis zum
Ablauf des Programms an.
Der untere
Abschnitt der
Anzeige zeigt
Ihre Trittge-
schwindigkeit (in
Umdrehungen
pro Minute [RPM]) und den Pedalwiderstand an.
Die Anzeige springt alle paar Sekunden von einer
Zahl zur anderen um.
Um die Anzeige zurückzusetzen, drücken Sie auf
die Ein-/Resettaste.
Messen Sie auf Wunsch Ihre Herzfrequenz.
5
Falls sich
dünne Plastik-
schichten auf
den Metallkon-
Metall-
takten oder
kotakten
Handgriffen
befinden, zie-
hen Sie diese
ab. Um den
Handgriff-
Pulssensor zu benutzen, umfassen Sie die
Handgriffe, mit den Handflächen auf den
Metallkontakten liegend. Vermeiden Sie
Handbewegungen. Wenn Ihr Puls gemessen
wird, blinkt das herzförmige Symbol auf dem obe-
ren Abschnitt der Anzeige jedes Mal, wenn Ihr
Herz schlägt. Es erscheinen ein bis drei Striche
und dann wird Ihre Herzfrequenz angezeigt.
Die genaueste Herzfrequenzmessung erhalten
Sie, wenn Sie die Handgriffe ca. 30 Sekunden
lang umfassen. Anmerkung: Wenn Sie die
Handgriffe erst festhalten, zeigt Ihnen die Anzeige
30 Sekunden lang ständig Ihre Herzfrequenz an.
Danach wird Ihre Herzfrequenz mit den anderen
Trainingsinformationen im wechselnden Zyklus
angezeigt.
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ANSCHLUSS EINER TRAGBAREN STEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine RCA-ähn-
liche Audio-Out-Buchse hat, folgen Sie der unten
stehenden Anleitung A. Falls Ihr Stereo eine 3,5mm
Line-Out-Buchse hat, folgen Sie Anleitung B. Falls
Ihre Stereoanlage nur eine Kopfhörer-Buchse
[PHONES] hat, folgen Sie Anleitung C.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
AUDIO OUT
Stecken Sie den Adapter in die Audio-Out-Buchse
RIGHT
an Ihrer Stereoanlage.
LEFT
A/B
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Audio-
Adapter
A
kabel
A
B. Beziehen Sie sich auf die Zeichnung oben. Stecken
LINE OUT
Sie ein Ende des Audiokabels in die Buchse unter
dem Computer. Stecken Sie das andere Ende des
Audiokabels in die Line-Out-Buchse an Ihrer
Stereoanlage. Benutzen Sie nicht den Adapter.
C. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
LINE OUT
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Splitter.
B
Stecken Sie den Splitter in die Kopfhörer-Buchse
an Ihrer Stereoanlage. Stecken Sie Ihre Kopfhörer
in die andere Seite des Splitters.
C
B
PHONES
Audio-
kabel
Splitter
PHONES
Kopfhörer
C
C
ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE
Anmerkung: Falls Ihre Heimstereoanlage eine
nicht benutzte Line-Out-Buchse hat, folgen Sie der
unten stehenden Anleitung A. Falls die Out-Linie-
Buchse belegt ist, folgen Sie Anleitung B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in die Line-Out-Buchse an
Ihrer Heimstereoanlage.
A
CD
VCR
Amp
LINE OUT
CD
LINE OUT
VCR
Adapter
Audio-
Amp
kabel
LINE OUT
LINE OUT
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
A
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in den Adapter.
Stecken Sie den Adapter in einen RCA Y-Adapter
(in Elektronikgeschäften erhältlich). Dann entfernen
A
Sie den Draht, der in der Line-Out-Buchse an Ihrer
Stereo eingesteckt ist, und stecken Sie den Draht
in die unbenutzte Seite des Y-Adapters. Stecken
CD
Sie den Y-Adapter in die Line-Out-Buchse an Ihrer
Heimstereoanlage.
VCR
Amp
LINE OUT
B
CD
VCR
Amp
LINE OUT
RCA Y-Adapter
Audiokabel
Adapter
B
Draht von der Out-
Linie-Buchse entfernt
B
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