Receptek
Gyömbér shot
kb. 8 shothoz
MI AZ A GYÖMBÉR SHOT?
►
A „gyömbér shot" egy kis adag (kb. 30 ml) hideg gyömbér ital, amelyet
lehetőleg naponta egyszer kell inni a gyömbér előnyeinek koncentrált
kihasználása érdekében.
A gyömbér közismert jótékony tulajdonságairól: A kiemelendő magas
C-vitamin-tartalom mellett a gyömbér számos fontos ásványi anyagot
tartalmaz. Ennél fogva a gyömbér shot fitté tesz a napra, erősíti az
immunrendszert, fokozza az anyagcserét és hozzájárul az általános
jóléthez.
Hozzávalók
▯
10 dkg gyömbér
▯
5 dkg friss kurkuma
▯
2 citrom
▯
1 narancs
▯
méz az édesítéshez
▯
1 csipet bors
▯
ízlés szerint kevés fahéj
Elkészítés
1) Készítse elő a gyömbért, a kurkumát, a citromot és a narancsot a
gyümölcscentrifuga használati útmutatója szerint.
2) Préselje ki mindet a gyümölcscentrifugával.
3) Keverje össze a leveket és adjon hozzá 1 csipet borsot.
4) Édesítse a shotot ízlés szerint mézzel és adott esetben adjon hozzá kevés
fahéjat.
5) Szolgálja fel a gyömbér shotot kis poharakban, pl. rövid italos poharakban.
TUDNIVALÓ
►
A gyömbér shot légmentesen záródó üvegben kb. 4-6 napig tárolható
a hűtőszekrényben.
SFEE 800 A1
│
17
■
HU