Trainingsprogramm Beschreibung - Matrix A7xi Bedienungsanleitung

TRAININGSpROGRAmm BEScHREIBUNG

ScHNELLSTART BETRIEB
Drücken Sie die LOS-Taste (GO) und das Gerät schaltet automatisch in den manuellen Betriebsmodus. Alle
Energieverbrauchswerte werden auf Basis des eingestellten Standard-Gewichts berechnet.
mANUELLES TRAINING
Beim manuell gesteuerten Training können Sie das Level und die Steigung (nur beim Ascent Trainer) jederzeit
wechseln. Sie haben zudem die möglichkeit, über einen Setup-Bildschirm Ihr Gewicht einzugeben, um eine genauere
Berechnung des kalorienverbrauchs zu erhalten.
Um bei einem model der 3x oder 5x konsole in dieses Trainingsprogramm zu gelangen, folgen Sie den
nachstehenden Anweisungen:
1) Drücken Sie manuell (mANUAL) und anschließend EINGABE (ENTER).
2) Geben Sie mit den pFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR das gewünschte Level ein und drücken Sie
EINGABE (ENTER).
3) Nur Acent Trainer: Geben Sie mit den pFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR die gewünschte
Anfangssteigung ein und drücken Sie EINGABE (ENTER).
4) Geben Sie mit den pFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR die gewünschte Trainingszeit ein und
drücken Sie EINGAE (ENTER).
5) Geben Sie mit den pFEILTASTEN oder der ZIFFERNTASTATUR Ihr Gewicht ein (wird zur Berechnung des
kalorienverbrauchs verwendet - die Angabe des genauen Gewichts gewährleistet eine Berechnung des
kalorienverbrauchs für jeden Benutze) und drücken Sie EINGABE (ENTER).
6) Drücken Sie LOS (GO) um mit dem Training zu beginnen.
hINwEIS: programme können je nach modell und Einstellungen variieren.
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