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1. Laden Sie die kostenlose Bowflex Results Series™ Fitness-App herunter. Sie ist in der App Store und auf Google Play™ erhältlich.
Hinweis: Eine umfassende Liste der unterstützen Geräte finden Sie in der App auf der App Store oder Google Play™.
2. Befolgen Sie die Anweisungen der App, um das Gerät mit dem Trainingsgerät zu synchronisieren.
Training mit anderen Fitness-Apps
Dieses Fitnessgerät verfügt über Bluetooth
Partner finden Sie hier: www.nautilus.com/partners
Laden über USB
Wenn ein USB-Gerät an den USB-Anschluss angeschlossen wird, wird versucht, das Gerät zu laden. Der über den USB-Anschluss bereitgestellte
Strom reicht möglicherweise nicht aus, das Gerät zu betreiben und gleichzeitig zu laden.
Herzfrequenz-Fernmessgerät
Sie können die Trainingsintensität am Besten mit einem Herzfrequenzmessgerät überwachen. Die Konsole liest die Funkherzfrequenzsignale des
Brustgurts aus. Dieser arbeitet in einem Frequenzbereich von 4,5 kHz bis 5,5 kHz.
Hinweis: Es muss ein uncodierter Polar-Electro-Brustgurt oder ein uncodierter POLAR
te POLAR
-Brustgurte, beispielsweise POLAR
®
Wenn Sie einen Schrittmacher oder andere implantierte elektronische Geräte besitzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie
einen Brustgurt oder andere Funkpulsmesser verwenden.
Brustgurt
Mittels des mitgelieferten Brustgurt-Herzfrequenzsenders können Sie Ihre Herzfrequenz während des Trainings
zu jedem Zeitpunkt überwachen.
Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings einen Arzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie
Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsul-
tieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die angezeigte Herzfrequenz ist ein
Näherungswert und sollte nur als Referenz dienen.
Anlegen des Brustgurts:
1. Legen Sie den Gurt um Ihren Oberkörper, direkt unter den Brustmuskeln.
2. Ziehen Sie den Sender vom Oberkörper weg und feuchten Sie die beiden gerillten Elektrodenflächen auf der Rückseite an.
3. Prüfen Sie, ob die feuchten Elektroden eng an Ihrer Haut anliegen.
Der Sender sendet die Herzfrequenzwerte an den Empfänger im Gerät. Von dort werden sie in geschätzten BPM (Beats per Minute) auf dem Display
angezeigt.
und kann mit den Angeboten verschiedener digitaler Partner genutzt werden. Eine aktuelle Liste unserer
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OwnCode
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Aufbauanleitung/Benutzerhandbuch
-kompatibler Brustgurt verwendet werden. (Codier-
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-Brustgurte, funktionieren mit diesem Gerät nicht.)
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