Compex COREBELT 1.0 Kurzanleitung Seite 15

På framsidan måste bälteshöljet av plast vara
centrerat på din navel. Om inte, avlägsna bältet
och starta om från början för att finjustera
storleken.
När du är klar, ändra inte dessa inställningar
om inte din kroppsform ändras.s.
Ta bort bältet och klistra elektrodernas rutade
sida nedåt i innanför linjerna. Säkerställ att
metallknapparna är helt täckta av
elektroderna.
4. HÄMTNING AV APPLIKATIONEN
≥ iOS12 ≥ Android 8
5. STARTAR SESSIONE
Ta bort plastskyddet från elektroderna innan
du påbörjar en session.
Var noga med att använda rätt elektroder
enligt din session:
Magmuskulatur -> Endast främre elektroder
Rygg -> Endast bakre elektroder
Bål -> Elektroder på fram- och baksidan
Placera bältet runt midjan. Börja med att
placera bältets baksida på nedre delen av
ryggen. Sträck sedan bältet runt midjan. De
främre elektroderna ska placeras på vardera
sidan av naveln.
Tips: För att undvika att lösa ändar av bältet
hänger ner kan du fästa bältets ände på
kardborrebandet och föra det under det
elastiska bandet.
Det rekommenderas att
hämta hem och använda
appen för att komma åt alla
funktionerna på enheten.
Para ihop din enhet med din
smartphone genom att följa
appens vägledning. Välj
sedan det mål som du vill
uppnå (COREBELT 3.0 och
5.0) eller det program som
du vill utföra (COREBELT
1.0).
För in stimulatorn i bältets hölje, se till att den
ansluts ordentligt, starta enheten och påbörja
din session.
Tips: I slutet av sessionen kan du lämna
elektroderna på bältet men använda
plastskydden för att skydda dem.
OBS! Du kan även starta en session utan att använda appen.
För mer information, se den fullständiga användarmanualen
på www.compex.com.
6. MÅL/PROGRAM
Målsättningar för magmuskler
(endast främre elektroder används)
Jag vill skaffa synliga
magmuskler
Jag vill minska midjan
Jag vill skulptera mina
mage
Målsättningar för nedre ryggen
(endast ryggelektroder används)
Jag vill stärka min nedre
rygg
Jag vill slappna av i ryggen
Jag vill lindra ryggont
Målsättningar för bålen
(främre och bakre elektroder används)
Jag vill förbättra min
bålstabilitet
Jag vill jobba hårt för att få
resultat 1*
Jag vill jobba hårt för att få
resultat 2*
Program
P1 Träna mina magmuskler
(endast främre elektroder
används)
P2 Förbättra min bålsta-
bilitet (främre och bakre
elektroder används)
*Dessa målsättningar kombinerar muskelstimulering och aktiv
träning samtidigt.
1.0 3.0 5.0
• •
• •
• •
• •
•
•
• •
• •
•
•
•