Wichtige Vorsichtsmassnahmen - Merax Spin Bike Benutzerhandbuch

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

BEVOR SIE BEGINNEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
STÜCKLISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . 4
BAUANLEITUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
WIE MAN DAS SPIN BIKE BENUTZT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
EIGENSCHAFTEN DES MONITORS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
ÜBUNGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG: Lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in diesem Handbuch sowie alle
Warnhinweise auf Ihrem Heimtrainer, bevor Sie Ihr Heimtrainer verwenden, um das Risiko schwerer Verletzungen
zu verringern. Wir übernehmen keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch oder durch die
Verwendung von Fahrrädern verursacht werden.
1. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers, sicherzustellen, dass alle Benutzer des Heimtrainers
angemessen über Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
2. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie Ihren Arzt.
3. Das Heimtrainer ist nicht für Personen mit eingeschränkter körperlicher, sensorischer oder geistiger
Leistungsfähigkeit oder mangelnder Erfahrung und Wissen vorgesehen, es sei denn, sie werden von einer für
ihre Sicherheit verantwortlichen Person beaufsichtigt oder über die Verwendung des Heimtrainers unterrichtet.
4. Das Heimtrainer ist nur für den Heimgebrauch bestimmt.
5. Halten Sie der Heimtrainer in Innenräumen von Feuchtigkeit und Staub fern. Stellen Sie der Heimtrainer nicht
in einer Garage, auf einer überdachten Terrasse oder in der Nähe von Wasser auf.
6. Stellen Sie das Heimtrainer auf eine ebene Fläche mit einer Matte darunter, um den Boden oder den Teppich
zu schützen.
7. Überprüfen Sie alle Teile bei jedem Gebrauch des Heimtrainers und ziehen Sie sie fest an.
8. Halten Sie Kinder unter 10 Jahren und Haustiere jederzeit vom Heimtrainer fern.
9. Tragen Sie während des Trainings angemessene Kleidung. Tragen Sie keine losen Kleidungsstücke, die sich am
Heimtrainer verfangen könnten. Tragen Sie zum Schutz der Füße immer Sportschuhe.
10. Das Heimtrainer darf nicht von Personen mit einem Gewicht von mehr als 100 kg verwendet werden.
11. Die Pedale bewegen sich weiter, bis das Schwungrad stoppt. Reduzieren Sie Ihre Trittgeschwindigkeit auf
kontrollierte Weise.
12. Um das Schwungrad schnell anzuhalten, drücken Sie den Widerstandsknopf nach unten.
13. Wenn das Heimtrainer nicht benutzt wird, ziehen Sie den Widerstandsknopf fest, um zu verhindern, dass sich
das Schwungrad bewegt.
14. Um eine Beschädigung der Bremsbeläge zu vermeiden, schmieren Sie die Bremsbeläge nicht.
15. Übermäßiges Training kann zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen. Wenn Sie sich schwach fühlen,
kurzatmig werden oder während des Trainings Schmerzen haben, hören Sie sofort auf und kühlen Sie sich ab.
INHALTSVERZEICHNIS
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