Merax MS195500 Bedienungsanleitung
Heimtrainer-fahrrad
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Verwandte Anleitungen für Merax MS195500
Inhaltszusammenfassung für Merax MS195500
- Seite 1 Heimtrainer-Fahrrad BEDIENUNGSANLEITUNG MS195500...
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Seite 2: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses faltbare Fahrrad ist für optimale Sicherheit gebaut. Es gelten jedoch bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie ein Trainingsgerät bedienen. Lesen Sie unbedingt das gesamte Handbuch, bevor Sie Ihre Maschine zusammenbauen oder bedienen. Beachten Sie insbesondere die folgenden Sicherheitsvorkehrungen: 1. Halten Sie Kinder und Haustiere jederzeit von der Maschine fern. Lassen Sie Kinder NICHT unbeaufsichtigt im selben Raum wie die Maschine. - Seite 3 STÜCKLISTE Beschreibung Menge Vorderes Stützrohr Hinteres Stützrohr Sattelstütze Vorderer Handgriff Hinterer Handgriff Rückenkissen Stütze Standfuß (vorne) Standfuß (hinten) Rückenkissen Sitz Unterlegscheibe Φ8.3xΦ17.5x1.0t Nylonmutter M8x8t Computer Schnell Entriegelungsknopf Sensorkabel Kurbel L. Kurbel R. Schlitten Schraube M8x50L Schlitten Schraube M8x60L Inbusschraube M8x45L Gewölbte Mutter M8x16t Gebogene Unterlegscheibe Φ8.3xΦ22x1.5t Schrauben-Sets M6x12L...
- Seite 4 Riemenscheibe Achse für Hauptrahmen Φ16x94.5L Kreuzschlitzschraube Kreuzschlitzschraube Kreuzschlitzschraube Schrittmutter Kreuzschlitzschraube Endkappe für Standfuß (hinten) Sensorhalterung Sechskantmutter Sechskantmutter Flanschmutter M10x7tx1.25P Handpulssensor Klammer Wellenscheibe Schwungrad Einsteller Φ18x58L Feder Φ0.8xΦ8x54L EVA-Pad Lager Φ17xΦ35x10H Unterlegscheibe Φ8.3xΦ22x1.5t Sets Sechskantmutter M6x30L Riemenscheibe Kunststoffscheibe Φ14xΦ10.3x1.0t Lagerhalter Buchse Quadratische Endkappen Spannungsknopf Runde Endkappe...
- Seite 5 Inbusschraube Tülle Φ14.5x12H Kissengummi 50.2Lx7.6Wx16.5H Feste Platte Φ31.5xΦ75x2.0t Magnetbaugruppe Lenkergriff Φ22x3tx440L Bohrschraube ST4.2x20L Achse für Riemenscheibe Handimpulsdraht Lenkergriff Φ22x3tx340L Inbusschlüssel Doppelter Gabelschlüssel...
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Seite 6: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... - Seite 7 HARDWARE-TEILELISTE BESCHREIBUNG Menge ZEICHNUNG Schnell Entriegelungsknopf Inbusschraube M8x45L Gewölbte Mutter M8x16t Gebogene Unterlegscheibe Φ8.3xΦ22x1.5t Federscheibe GB/T 93 8 Inbusschlüssel Doppelter Gabelschlüssel Die oben beschriebenen Teile sind alle Teile, die Sie zum Zusammenbau dieser Maschine benötigen. Bevor Sie mit der Montage beginnen, überprüfen Sie bitte die Hardware-Verpackung, um sicherzustellen, dass sie enthalten ist.
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Seite 8: Checkliste Vor Der Montage
CHECKLISTE VOR DER MONTAGE TEIL NR. BESCHREIBUNG Menge 01/02 Hauptrahmen Sattelstütze Lenker mit Computer Hinterer Handgriff Rückenkissen Stütze Standfuß (vorne) Standfuß (hinten) Rückenkissen Sitz Pedal (L) Pedal (R) - Seite 9 MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 1 Ziehen Sie den Sicherungsstift (27) wie in der Abbildung gezeigt und setzen Sie den Sicherungsstift (27) ein, nachdem Sie das Fahrrad vollständig geöffnet haben. Befestigen Sie den vorderen / hinteren Standfuß (08 & 07) am vorderen Stützrohr (01) und am hinteren Stützrohr (02) und ziehen Sie ihn mit 4 Schlitten Schraube (19), Gebogene Unterlegscheibe (22) und gewölbter Mutter (21) fest.
- Seite 10 SCHRITT 2 Befestigen Sie den linken Pedalriemen am linken Pedal (24), das mit dem Aufkleber "L" gekennzeichnet ist. Gleiches gilt für das rechte Pedal (26).
- Seite 11 SCHRITT 3 Befestigen Sie das linke Pedal (24) und das rechte Pedal (26) an der entsprechenden Kurbel. Das rechte Pedal befindet sich auf der rechten Seite des Zyklus, während Sie darauf sitzen. Beachten Sie, dass das rechte Pedal im Uhrzeigersinn und das linke Pedal gegen den Uhrzeigersinn eingeschraubt werden sollte.
- Seite 13 SCHRITT 4 Verriegeln Sie den Sitz (10) mit 3 x Nylonmutter (12) und Unterlegscheibe (11) an der Sattelstütze (03) und setzen Sie ihn dann in das vordere Stützrohr (1) ein. Richten Sie die Löcher aus und sichern Sie den Sitz mit dem Schnell Entriegelungsknopf (14).
- Seite 14 SCHRITT 5 Befestigen Sie die Rückenkissen Stütze (06) mit 2 x Schlittenschrauben (18), Unterlegscheiben (28) und Nylonmutter (12) an der Sattelstütze (3), dann mit dem Rückenkissen (9) an der Rückenkissen Stütze (06) 4 x Inbusschraube (20) und Federscheibe (25).
- Seite 15 SCHRITT 6 Befestigen Sie den hinteren Handgriff (05) mit 2 x Inbusschrauben (20), Gebogene Unterlegscheibe (22) und gewölbter Mutter (21) an der Rückenkissen Stütze (06).
- Seite 16 SCHRITT 7 Befestigen Sie das Sensorkabel (15) mit dem Computer (13) und verbinden Sie den vorderen Handgriff (04) mit dem hinteren Stützrohr (02). Ziehen Sie es mit 2 x Schrauben-Sets (23) fest.
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Seite 17: Funktion
COMPUTERANLEITUNG FUNKTION -STASTE MODE Auswählen Funktionen nach unten drücken. - So stellen Sie Verbraucher Bewegung Zeit, Entfernung Kalorien. RESET Zurücksetzen Bewegung Verbrauchers von Zeit, Entfernung Kalorien FUNKTION BETRIEB: 1.SCAN: Drücken Sie die MODE-Taste, um Funktion TIME auszuwählen. Zu diesem Zeitpunkt blinkt auf der linken Seite des Monitors SCAN-Wörter. Der Monitor zeigt alle 6 Sekunden ZEIT, Geschwindigkeit, Entfernung, Kalorie, Kilometerzähler und Puls an. -
Seite 18: Spezifikationen
SPEZIFIKATIONEN: AUTO SCAN Alle 6 Sekunden TIME 0:00’~99:59’ CURRENT 0.0~99.9 KM/H SPEED FUNKTIO TRIP DISTANCE 0.0~999.9 KM CALORIES 0.0~9999 CAL ODOMETER 0.0 ~ 9999 KM PULSE RATE 40~240 BPM BATTERIETYP 2 Stück GRÖSSE –AAA oder UM –4 BETRIEBSTEMPERATUR 0°C ~ +40°C LAGERTEMPERATUR -10°C ~ +60°C... -
Seite 19: Übungsanleitung
ÜBUNGSANLEITUNG Die Verwendung dieses faltbaren Fahrrads bietet Ihnen mehrere Vorteile, verbessert Ihre körperliche Fitness, stärkt die Muskeln und hilft Ihnen in Verbindung mit einer kalorienkontrollierten Diät beim Abnehmen. 1. Die Aufwärmphase Diese Phase hilft dabei, dass das Blut um den Körper fließt und die Muskeln richtig funktionieren. - Seite 20 3. Die Abkühlphase In dieser Phase können Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskeln entspannen. Dies ist eine Wiederholung der Aufwärmübung, z. Reduzieren Sie Ihr Tempo und fahren Sie ca. 5 Minuten fort. Die Dehnübungen sollten nun wiederholt werden, wobei Sie erneut daran denken sollten, Ihre Muskeln nicht zu zwingen oder in die Dehnung zu ziehen.
- Seite 21 FOLDABLE BIKE USER MANUAL MS195500...