Amazfit GTS 3 Benutzerhandbuch Seite 49

Anaerober TE-Score
0,0-0,9
1,0-1,9
2,0-2,9
3,0-3,9
4,0-4,9
5,0
Der TE-Score wird auf der Grundlage Ihres Profils sowie Ihrer Herzfrequenz und
Geschwindigkeit wä hrend Ihres Trainings ermittelt. Ein niedriger TE-Score weist nicht auf ein
Problem wä hrend Ihres Trainings hin, sondern bedeutet lediglich, dass das Training zu leicht ist
und keinen signifikanten Einfluss auf die Verbesserung der aeroben Kapazitä t hat (z. B. ein
niedriger TE-Score fü r eine Stunde Joggen).
Wie wird er ermittelt?
Sobald ein Training, fü r das die Herzfrequenzdaten ü berwacht werden, beendet ist, zeigt die Uhr
den TE-Score des Trainings an und liefert entsprechende Kommentare oder Empfehlungen.
Auß erdem kö nnen Sie zu einem spä teren Zeitpunkt den TE-Score jeder Trainingsaufzeichnung
ü berprü fen.
Trainingsstatus
Der Trainingsstatus umfasst die aktuelle Trainingsbelastung, die Gesamterholungszeit und
VO2max. Diese Indikatoren werden auf der Grundlage Ihres Profils und anderer Daten wie die
Herzfrequenz ausgewertet. In dem Maß e, wie die Uhr Ihre physischen Daten und Ihre
Trainingsdaten kontinuierlich analysiert und versteht, verbessert sich nach und nach die
Genauigkeit der Bewertungsergebnisse.
Wirkung auf die Verbesserung der anaeroben Kapazitä t
Dieses Training hat keinen Einfluss auf die Verbesserung der
anaeroben Kapazitä t.
Dieses Training hat einen leichten Einfluss auf die
Verbesserung der anaeroben Kapazitä t.
Dieses Training trä gt dazu bei, die anaerobe Kapazitä t zu
erhalten.
Dieses Training trä gt wesentlich zur Verbesserung der
anaeroben Kapazitä t bei.
Dieses Training hat einen signifikanten Einfluss auf die
Verbesserung der anaeroben Kapazitä t.
Fü r nicht-sportliche Personen ist nach dem Training eine
Regeneration erforderlich.