Matrix Xur Bedienungsanleitung Seite 72

FREQUÊNCIA CARDÍACA ALVO
ESTEIRAS
Frequência cardíaca alvo - Velocidade
• A inclinação e velocidade podem ser ajustadas a qualquer momento pelo usuário,
inclusive durante o aquecimento e resfriamento.
• A faixa de velocidade para o treino é de 0,5 mph/0,8 km/h até o máximo definido
pelo usuário durante a configuração do treino.
• Após o aquecimento, a velocidade se ajusta automaticamente em 0,3 mph/0,5 km/h
a cada 20 segundos para levá-lo a 5 batimentos da sua FC alvo.
• A velocidade não excederá a velocidade máxima definida durante a configuração
do programa.
• Durante o resfriamento, a velocidade será reduzida em 60% da velocidade atual
ou para 4 mph/6,4 km/h, o que for mais lento, e a inclinação será reduzida para 0.
• Se nenhuma frequência cardíaca for detectada ou o sinal for perdido, a velocidade
permanecerá no mesmo nível por 60 segundos e então começará a diminuir 0,6 mph/
1,0 km/h a cada 10 segundos até que a velocidade mínima seja atingida enquanto
a inclinação permanecerá inalterada.
• O programa termina se a frequência cardíaca do usuário exceder a frequência
cardíaca máxima por 20 segundos.
Frequência cardíaca alvo - Inclinação (somente console XUR/XIR)
• A inclinação e velocidade podem ser ajustadas a qualquer momento pelo usuário,
inclusive durante o aquecimento e resfriamento.
• A faixa de inclinação para o treino é de 0% até o máximo definido pelo usuário
durante a configuração do treino.
• Após o aquecimento, a inclinação se ajusta automaticamente em 0,5% a cada 5 segundos
para levá-lo a 5 batimentos do % da sua frequência cardíaca máxima.
• A inclinação não excederá a inclinação máxima definida durante a configuração
do programa.
• Durante o resfriamento, a velocidade será reduzida em 60% da velocidade atual
ou para 4 mph/6,4 km/h, o que for mais lento, e a inclinação será reduzida para 0.
• Se nenhuma frequência cardíaca for detectada ou o sinal for perdido, a velocidade
permanecerá no mesmo nível por 60 segundos e então começará a diminuir 0,6 mph/
1,0 km/h a cada 10 segundos até que a velocidade mínima seja atingida enquanto
a inclinação permanecerá inalterada.
• O programa termina se a frequência cardíaca do usuário exceder a frequência
cardíaca máxima por 5 segundos.
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ASCENT/ELLIPTICAL/BICICLETA/CLIMBMILL
Frequência cardíaca alvo - Resistência
• A resistência e inclinação (somente A30 e A50) podem ser ajustadas a qualquer
momento pelo usuário, inclusive durante o aquecimento e resfriamento.
• A faixa de resistência para o treino é de 1 até o máximo definido pelo usuário durante
a configuração do treino.
• Após o aquecimento, a resistência ajusta automaticamente 1 nível de resistência a cada
10 segundos para levá-lo a 5 batimentos do % da sua frequência cardíaca máxima.
• A resistência não excederá a resistência máxima definida durante a configuração
do programa.
• Durante o resfriamento, a resistência será reduzida para 1 e a inclinação será reduzida
para 0.
• Se nenhuma frequência cardíaca for detectada ou o sinal for perdido, a resistência
permanecerá no mesmo nível por 60 segundos e então começará a diminuir 1 nível
de resistência a cada 10 segundos até que a resistência mínima seja atingida.
A inclinação (somente A30 e A50) permanecerá inalterada.
• O programa termina se a frequência cardíaca do usuário exceder a frequência
cardíaca máxima por 10 segundos.
ECONOMIA DE ENERGIA (MODO DE ESPERA)
Esta máquina tem um recurso especial chamado Modo de economia de energia.
Este modo é ativado automaticamente. Quando o modo de economia de energia estiver
ativado, a tela entrará automaticamente no modo de espera (modo de economia de
energia) após 30 minutos de inatividade. Esse recurso economiza energia desativando a
maior parte da energia da máquina até que um botão seja pressionado.
RESET DA MENSAGEM DE LUBRIFICAÇÃO:
É necessário lubrificar a plataforma de corrida da sua esteira ou as correntes de degraus
do ClimbMill em intervalos regulares para manter o desempenho ideal. O seu console
informará quando sua máquina precisar de lubrificação. Acesse a seção Suporte de
matrixfitness.com ver os vídeos de serviço de "como fazer". Entre em contato com
o Suporte Técnico ao Cliente com perguntas sobre a aplicação de lubrificante.
1) Toque em CONFIGURAÇÕES no canto superior direito da tela.
2) Toque em CONFIGURAÇÕES DA MÁQUINA. Em seguida, toque em FERRAGENS.
3) Toque no botão RESET na seção de Distância acumulada.
4) Toque em TELA INICIAL no canto superior esquerdo para sair das
configurações.