ADE Nova Bedienungsanleitung Seite 53

3. Maintenez SET enfoncé pendant quelques secondes pour remettre la balance en
mode analyse, ou attendez que les affichages aient défilé plusieurs fois et que la
balance s'éteigne automatiquement.
Conseils de pesée
‚ Pour l'analyse corporelle, la pesée ne peut s'effectuer que pieds nus. Pendant la pesée,
les pieds doivent être légèrement humides. Des pieds parfaitement secs peuvent
donner de mauvais résultats, car la conductivité électrique est alors mauvaise.
‚ Restez totalement immobile pendant la procédure de mesure et ne vous tenez à
aucun objet.
‚ Ne vous pesez pas immédiatement après un effort physique inhabituel.
‚ Ne vous pesez pas immédiatement après le réveil. Attendez au moins un quart
d'heure. Pendant ce temps, l'eau se répand dans le corps.
‚ Essayez d'effectuer la pesée toujours au même moment de la journée pour obtenir
des valeurs comparables.
Indications concernant les valeurs calculées
Le taux de graisse corporelle indique le pourcentage de graisse par rapport au poids
total du corps. Il n'y a pas de recommandation générale pour cette valeur, car la
signification de celle-ci dépend du sexe (en raison de la constitution différente des
corps) et de l'âge.
La graisse corporelle est vitale aux fonctions quotidiennes du corps. Elle protège les
organes, renforce les articulations, régule la température du corps, stocke les vitamines
et sert de réserve énergétique au corps.
Il est indispensable pour les femmes d'avoir un taux de graisse corporelle compris entre 10 %
et 13 %, et entre 2 % et 5 % chez les hommes, à l' e xception des sportifs de compétition.
Le taux de graisse corporelle n'est pas un indicateur manifeste de bonne santé.
L'apparition de nombreuses maladies liées au mode de vie, comme le diabète,
les maladies cardiovasculaires, etc. est attribuée à une prise de poids et à une
augmentation du taux de graisse corporelle.
Le manque d'exercice physique et une mauvaise alimentation sont souvent tenus pour
responsables de ces maladies. Il existe un lien de causalité évident entre surpoids et
manque d'exercice physique.
Une grande partie du corps humain est composée d'eau. Cette eau est répartie
différemment dans tout le corps. Le tissu musculaire contient à peu près 75 % d'eau,
le sang environ 83 % d'eau, la graisse corporelle environ 25 % d'eau et les os ont une
teneur en eau d'à peu près 22 %.
‚ Chez les hommes, la masse corporelle est constituée d'environ 60 % d'eau.
‚ Chez les femmes, cette valeur est d'à peu près 55 % (en raison d'un taux de graisse
corporelle plus élevé).
Près des deux tiers de cette eau corporelle totale sont stockés dans les cellules et sont
donc appelés eau intracellulaire. L'autre tiers est de l'eau extracellulaire.
Balance d'analyse corporelle BA 2103-1 | BA 2103-2
Analyse corporelle
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