FITFIU FITNESS BESP-500 Betriebsanleitung Seite 10

ESTIRE LAS PANTORRILLAS
Incline su cuerpo hacia la pared y apoye ambas manos. Coloque el pie derecho más adelante que el
izquierdo. Mantenga su pierna izquierda recta y estírela. Aguante unos minutos y repita hacia el otro lado
contando hasta 15.
INCLINESE A UN LADO
Coloque sus brazos al costado. Levántelos y estire su brazo derecho hacia el techo. Sienta que se
estira. Repita la acción con el brazo derecho.
TOQUE LA PUNTA DE SUS PIES
Inclínese hacia adelante y relaje su espalda y hombros. Estire sus manos hacia la punta de sus
pies. Trate de llegar lo más que pueda y cuente hasta 15.
UTILITZACIÓN DEL PRODUCTO
SISTEMA DE PARO DE EMERGENCIA
El producto viene equipado con un sistema de paro de emergencia para asegurar la integridad física durante su uso.
Este sistema se encuentra en la rueda reguladora de esfuerzo y requiere una fuerte presión sobre esta parte para que
se detenga el pedaleo de la bicicleta.
PANEL DE CONTROL Y FUNCIONES
FUNCIONES:
La pantalla se enciende automáticamente cuando se detecta el movimiento del pedal. La
pantalla pasará por varias métricas en el orden que se indica a continuación. Si no se detecta
movimiento del pedal durante 4 minutos, el dispositivo se apagará automáticamente.
- SCAN: Cuando el monitor está en funcionamiento, esta zona de la pantalla se
iluminará y recorrerá las métricas en el orden de TIEMPO>SPD>DST>CAL>RPM.
- TIEMPO: Total acumulado del tiempo de pedaleo.
- SPD: Velocidad actual de pedaleo, medida en millas/hora.
- DIST: Distancia recorrida en la sesión actual en millas.
- CAL: Estimación de las calorías quemadas en la sesión actual.
- RPM: Acumula el número medio de vueltas por minuto de la rueda para medir la
velocidad del pedal.
Si desea que la pantalla permanezca bloqueada en una métrica determinada, deberá pulsar el botón ENTER. Al pulsar
de nuevo el botón ENTER se liberará el bloqueo y se volverá al modo SCAN que hará un ciclo automático a través de
las diferentes métricas.
10