Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für FITFIU FITNESS BEST-220
- Seite 1 BEST-220 Manual usuario - Bicicleta Estática Manuel d’utilisation - Vélo d’Appartement Manuale dell’utente - Bicicletta Statica Instruction manual - Exercice Bike Betriebsanleitung - Heimtrainer...
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Seite 47: Einführung
HEIMTRAINER BEST-220 INHALT EINFÜHRUNG VORSICHTSMASSNAHMEN FÜR DEN GEBRAUCH PRODUKTBESCHREIBUNG MONTAGE VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS VERWENDUNG DES PRODUKTS WARTUNG IDENTIFIZIERUNG UND LÖSUNG VON PROBLEMEN ENTSORGUNG / RECYCLING GEWÄHRLEISTUNG KONFORMITÄTSERKLÄRUNG (EC) EINFÜHRUNG Vielen Dank für Ihr Vertrauen in die Wahl eines FITFIU-Markenprodukts. -
Seite 48: Produktbeschreibung
• Schwangeren Frauen wird nicht empfohlen, Pulssensoren zu verwenden. • Systeme, die die Herzfrequenz berechnen, sind nicht immer genau in ihren Messungen. Übermäßige Belastung kann zu schweren, ja sogar tödlichen Verletzungen führen. Wenn Sie Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder andere abnormale Symptome verspüren, hören Sie sofort mit dem Training auf und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie das Training fortsetzen. - Seite 49 HEIMTRAINER BEST-220 Rückenlehne Trägheitsscheibe Sattel Griff Sattelhöhenknopf Bedienfeld (LCD-Anzeige) Halter für Handy oder Tablette Herzfrequenzmesser Pedal 10. Spannungsregler TECHNISCHE DATEN Heimtrainer Modell BEST-220 Trägheitsscheibe 8 Kg Maximales Benutzergewicht 110 Kg Produktgewicht 17,5 Kg Funktionen Zeit - Geschwindigkeit - Entfernung - Kalorien - Herzfrequenz Sitzhöhenverstellung...
- Seite 50 MONTAGE SCHRITT 1 Ziehen Sie die Hauptrahmenverriegelung und stellen Sie sie in die richtige Position ein. Setzen Sie die Verriegelung in den Hauptrahmen ein und befestigen Sie die vorderen und hinteren Stabilisatorrohre am Hauptrahmen, ziehen Sie sie mit den Wellenscheiben und Hutmuttern an. SCHRITT 2 Setzen Sie den Sitz auf das Sitzstützrohr, befestigen Sie ihn mit den Unterlegscheiben und Nylonmuttern.
- Seite 51 HEIMTRAINER BEST-220 SCHRITT 3 Stellen Sie die Rückenlehne mit den Nylonmuttern ein. Setzen Sie das Sitzträgerrohr in den Hauptrahmen ein und befestigen Sie es mit einem Knopf. SCHRITT 4 Halten Sie die restlichen Teile gemäß der folgenden Abbildung. Bitte beachten Sie die Richtung, in der Sie das Pedal befestigen.
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Seite 52: Vor Der Verwendung Des Produkts
VOR DER VERWENDUNG DES PRODUKTS ANPASSUNGEN WIDERSTANDS- UND SATTELVERSTELLUNG Eine gute Einstellung des Sattels reduziert das Verletzungsrisiko und gewährleistet eine gute Effizienz und Komfort beim Training (die beste Position ist, wenn ein Pedal gedrückt ist und das andere Knie leicht gebeugt ist). Um die Sattelhöhe einzustellen, drehen Sie das Einstellgewinde, bis die gewünschte Höhe erreicht ist (es gibt verschiedene Einstellpositionen). -
Seite 53: Verwendung Des Produkts
HEIMTRAINER BEST-220 ZUR SEITE LEHNEN Legen Sie Ihre Arme an die Seite. Heben Sie sie an und strecken Sie Ihren rechten Arm zur Decke. Es fühlt sich an, als würde es sich dehnen. Vorgang mit dem rechten Arm wiederholen. DIE FUSSSPITZE BERÜHREN Lehnen Sie sich nach vorne und entspannen Sie Ihren Rücken und Ihre Schultern. - Seite 54 KALORIEN: Wählen Sie diese Funktion durch wiederholtes Drücken der Taste, bis sich der Zeiger in KALORIEN befindet. Auf der Anzeige erscheinen die seit Beginn der Übung verbrauchten Kalorien. ODOMETER: Wählen Sie diese Funktion durch wiederholtes Drücken der Taste, bis der Zeiger auf ODO steht. Auf der Anzeige erscheint die gesamte akkumulierte Distanz.
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Seite 55: Wartung
HEIMTRAINER BEST-220 GEWICHTSABNAHME AEROBIC-TRAINING: INTENSIVE ANSTRENGUNG ZWISCHEN 35 UND 60 MINUTEN Diese Art des Trainings ermöglicht es Ihnen, Kalorien effektiv zu verbrennen. Es ist sinnlos für dich, dich selbst über deine Grenzen hinaus zu treiben; die Häufigkeit (mindestens 3 mal pro Woche) und die Dauer der Sitzungen (zwischen 35 und 60 Minuten) sind die Faktoren, die es dir ermöglichen, die besten Ergebnisse zu erzielen. -
Seite 56: Identifizierung Und Lösung Von Problemen
IDENTIFIZIERUNG UND LÖSUNG VON PROBLEMEN Problem Ursache Lösung Reduzieren Sie den Widerstand - Schwierigkeiten beim Treten. Das Widerstands-Roulette ist zu eng. drehen Sie das Roulette-Rad nach links. Überprüfen Sie, ob die Batterien richtig eingesetzt sind und ob die Die Anzeige funktioniert nicht. Es leuchtet nicht. -
Seite 57: Konformitätserklärung (Ec)
HEIMTRAINER BEST-220 KONFORMITÄTSERKLÄRUNG (EC) Wir, PRAT INTERNATIONAL BRANDS S.L., Inhaber der Marke FITFIU FITNESS mit Sitz in der Calle Migdia S/N. 43830 - Torredembarra, Spanien, erklären, dass das statische Fahrrad BEST-220 ab der Seriennummer 2018 den Anforderungen der geltenden Richtlinien des Europäischen Parlaments und des Rates entspricht: •...