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MFT Core Disc®
Die MFT Core Disc ® ist ein multifunktionales Trainingsgerät, mit dem Sie die Arm-, Sch
Rumpfmuskulatur effektiv kräftigen und optimal koordinieren können.
The MFT Core
training device with which you can effectively strengthen arm, shoulder, chest and trunk m
coordination.
Le MFT Core Disc® est un appareil d'entraînement multifonctionnel qui pe
coordonner de façon optimale la musculature des bras, des épaules, de la poitrine et du tor
è un attrezzo di allenamento multifunzionale che aiuta a rinforzare e coordinare in manier
muscolatura di braccia, spalle, pettorali e tronco.
Side-Wipp
Front-Wipp
Rotation
DAS GERÄT
Die MFT Core Disc® wurde entwickelt, um ein effektives koordinationszentriertes Krafttraining zu ermöglichen.
Die Bewegungsmöglichkeiten aus der Kombination von Wipp/Kipp-Bewegungen links/rechts & vor/zurück
und einer Rotationsbewegung sind einzigartig. Zusätzlich kann die Rotation blockiert werden, um für Begin-
ner die Übungen zu vereinfachen (siehe Bildleiste oben).
Durch das Training auf der MFT Core Disc® werden Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur, aber auch die tief-
liegende Bauch- und Rückenmuskulatur optimal gekräftigt und die Gelenke und die Wirbelsäule stabilisiert.
Das Training mit der MFT Core Disc® ist besonders effektiv und zeitsparend, da man immer mehrere Muskel-
gruppen gleichzeitig trainiert und koordiniert. Eine gut koordinierte Muskulatur macht stabiler, verbessert die
Feinmotorik und verbraucht weniger Energie. Das Ergebnis: Höhere Leistungsfähigkeit.
THE EQUIPMENT
The MFT Core Disc® has been developed to enable effective coordination-focused strength training.
The mobility options from the combination of rocking / tilting movements with left / right, forward / back
and rotational motion are unique. In addition, rotation can be blocked in order to simplify the exercises for
beginners (see picture bar at the top).
By training on the MFT Core Disc®, arm, shoulder and chest muscles, as well as the deep abdominal and back
muscles are optimally strengthened, while joints and spine are stabilised. Training with the MFT Core Disc ® is
particularly effective and time-saving, because you always train multiple muscle groups simultaneously and
in a coordinated manner. Properly coordinated muscles increase stability, improve fine motor movements and
consume less energy. The result: higher performance.
L'APPAREIL
Le MFT Core Disc® a été conçu pour effectuer des exercices de musculation efficaces et centrés sur la coor-
dination. Le balancement vers la droite ou la gauche et le balancement en avant ou en arrière, ainsi que
la rotation offrent des possibilités de mouvement uniques. Les débutants ont également la possibilité de
bloquer la rotation pour simplifier les exercices (voir images ci-dessus).
Les exercices sur le MFT Core Disc® permettent non seulement de renforcer la musculature des bras et
des épaules et les pectoraux, mais aussi de travailler de façon optimale les muscles profonds du ventre et
du dos et de stabiliser la colonne vertébrale.
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