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Trainingsmodus-Kacheln (werden in der Informationsübersicht angezeigt)
KACHEL-NAME
BESCHREIBUNG
SPM
Ruderschläge pro Minute
Aktuelle 500 m
500m
Geschwindigkeit
Watt
Aktuelle Leistung
Kilokalorien
Kalorienverbrauch
Meter
Distanz gerudert
Herzfrequenz (Schläge pro
bpm
Minute)
Aktuelle Zwischenzeit/
Split (Zwischenzeit)
Distanz
Letzte Zwischenzeit Letzte Zwischenzeit/Strecke
Durchschnittliche
Geschwindigkeit, die
500 m Mittelwert
zum Rudern von 500 m
erforderlich ist
Bestes Tempo im aktuellen
500 m Max.
Training
Watt-Mittelwert
Durchschnittsleitung
Watt Max.
Höchstleistung
Durchschnittliche
SPM-Mittelwert
Ruderschläge pro Minute
Maximale Ruderschläge pro
SPM-Höchstwert
Minute
Durchschnittliche
BPM-Mittelwert
Herzfrequenz (BPM)
Herzfrequenz (BPM)
BPM-Höchstwert
Höchstwert
Leistungsdiagramm Angezeigter Power Rower
Fahrtlänge
Aktuelle Fahrtlänge
Fahrtzeit
Dauer einer Fahrt
CBC
Coach-by-Color
Aktuelle Coach-by-Color
Zone
Zone
Aktueller
TSS/IF
Trainingsbelastungswert/
Intensitätsfaktor
Leistungs-/Gewichts-
Watt/kg
Verhältnis
Leistung / Herzfrequenz-
Watt/h
Verhältnis
Stufe
Intervall
Aktuelles Intervall
X
Nur während des Trainings verfügbar
Nur verfügbar, wenn FTP vor Beginn des Trainings in die Konsole eingegeben wird.
*
(X)
Wird in der Trainingsbilanz angezeigt
18
SCHNELLSTART LEISTUNGSTRAINING
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
(X)
(X)
(X)
X
(X)
(X)
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X
(X)
(X)
X
(X)
(X)
(X)
X
X
X
X
X
X
X
(X)
(X)
(X)
(X)
X
X
HERZFREQUENZ
TRAINING
INTERVALL LAUFRING
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
(X)
(X)
(X)
(X)
(X)
X
(X)
(X)
X
(X)
(X)
X
X
X
X
(X)
(X)
(X)
(X)
X
X
X
TESTS
X
X
X
X
(X)
X
X
X
(X)
X
(X)
X
(X)
X
(X)
*
*
X
X
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