Avisos De Saúde Importantes Sobre Videojogos - XBOX 360 Handbuch

AVISOSDESAÚDEIMPORTANTESSOBREVIDEOJOGOS
AtaquesdeEpilepsiaFotossensível
Um número muito reduzido de pessoas
poderá ter um ataque epiléptico ao serem
expostas a determinadas imagens visuais,
incluindo luzes ou padrões intermitentes que
poderão aparecer em videojogos. Mesmo
pessoas sem quaisquer antecedentes de tais
ataques ou de epilepsia poderão sofrer de
sintomas não diagnosticados que podem
provocar estes "ataques de epilepsia
fotossensível" ao verem videojogos.
Estes ataques poderão ter diversos sintomas,
incluindo tonturas, alterações da visão,
espasmos nos olhos ou na cara, espasmos ou
tremor nos braços ou nas pernas,
desorientação, confusão ou perda de
consciência passageira. Os ataques podem
também provocar a perda de consciência ou
convulsões que podem resultar em
ferimentos devidos a quedas ou ao embate
em objectos próximos.
Pare de jogar imediatamente e consulte um
médico se observar algum destes sintomas.
Os encarregados de educação devem
observar os seus filhos ou questioná-los
relativamente aos sintomas acima descritos
— as crianças e adolescentes têm maior
probabilidade do que os adultos de sofrerem
desses ataques. O risco de ataques de
epilepsia fotossensível pode ser reduzido ao
ter em atenção as seguintes recomendações:
• Sente-se a uma distância confortável do
ecrã de televisão.
• Utilize um ecrã de televisão mais
pequeno.
• Jogue numa sala bem iluminada.
• Não jogue quando se sentir sonolento
ou fatigado.
Se tiver um historial, ou se houver um
historial na sua família, de ataques ou
epilepsia, consulte um médico antes de jogar.
DistúrbiosMusculoesqueléticos
A utilização de controladores de jogo,
teclados, ratos ou outros dispositivos
electrónicos podem estar relacionadas com
lesões ou distúrbios graves.
Ao jogar videojogos, tal como em muitas
outras actividades, pode sentir desconforto
ocasional nas mãos, braços, ombros, pescoço
ou outras partes do corpo. No entanto, se
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observar sintomas tais como desconforto
persistente ou recorrente, dor, sensação de
latejar, formigueiro, entorpecimento,
sensação de ardor ou rigidez, NÃO IGNORE
ESTES SINTOMAS. CONSULTE
IMEDIATAMENTE UM PROFISSIONAL DE
SAÚDE QUALIFICADO, mesmo que os sintomas
ocorram quando não estiver a jogar um
videojogo. Sintomas como estes podem estar
associados a lesões ou distúrbios dolorosos e
podem, frequentemente, provocar a
incapacidade permanente dos nervos,
músculos, tendões, veias e artérias e outras
partes do corpo. Estes distúrbios
musculoesqueléticos (MSDs) incluem o
sindroma do túnel cárpico, tendinites,
tenossinovites, sindromas de vibração e
outras condições.
Embora os investigadores não saibam ainda
responder a muitas questões relacionadas
com os MSDs, todos concordam que são
muitos os factores que podem estar ligados à
ocorrência dos mesmos, incluindo: condições
de saúde e condições físicas, o stress e a
forma como o indivíduo o enfrenta, o estado
de saúde geral e a forma como o indivíduo
posiciona o corpo durante o trabalho e outras
actividades (incluindo jogar um videojogo).
Alguns estudos sugerem que a quantidade de
tempo durante a qual uma pessoa
desempenha uma actividade pode também
ser um factor de risco.
Pode encontrar algumas orientações que o
ajudem a trabalhar e jogar de forma mais
confortável e, possivelmente, reduzir o risco
de sentir um MSD no Manual de Jogo
Saudável em www.xbox.com. Estas
orientações abordam tópicos tais como:
• Adoptar uma postura confortável
e natural.
• Manter as mãos, dedos e outras partes
do corpo relaxadas.
• Fazer intervalos.
• Desenvolver um estilo de vida saudável.
Em caso de dúvidas sobre a forma como os
MSDs podem estar relacionados com o seu
estilo de vida, com as actividades ou com as
condições de saúde e condições físicas,
consulte um profissional de saúde qualificado.