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Einführung
Lesen Sie alle Produktwarnungen und sonstigen wichtigen
Informationen der Anleitung "Wichtige Sicherheits- und
Produktinformationen", die dem Produkt beiliegt.
Lassen Sie sich stets von Ihrem Arzt beraten, bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen oder ändern.
Tasten
Wählen Sie diese Taste, um die Beleuchtung ein- oder
auszuschalten.
Halten Sie die Taste gedrückt, um das Gerät ein- und
auszuschalten.
Wählen Sie die Taste , um das Gerät zu entsperren.
Drücken Sie diese Taste, um den Timer zu starten oder
anzuhalten.
Wählen Sie diese Taste, um eine Option auszuwählen
oder eine Meldung zu bestätigen.
Wählen Sie diese Taste, um eine neue Runde zu
starten.
Wählen Sie diese Taste, um zur vorherigen Seite
zurückzukehren.
Wählen Sie diese Taste, um durch Datenbildschirme,
Optionen und Einstellungen zu blättern.
Halten Sie die Taste gedrückt, um schnell zu blättern.
Status-Icons
Icons werden oben im Hauptmenü angezeigt. Wenn ein Icon
blinkt, sucht das Gerät ein Signal. Wenn das Icon leuchtet,
wurde das Signal gefunden oder der Sensor ist verbunden.
GPS-Status
Bluetooth
®
Technologie-Status
Herzfrequenz-Status
Laufsensor-Status
Tragen des Geräts und Messen der
Herzfrequenz
• Tragen Sie den Forerunner beim Training über dem
Handgelenkknochen, und ziehen Sie das Armband fest an,
damit die Herzfrequenz korrekt gemessen wird.
• Die Lichtdichtung auf der Rückseite des Geräts darf nicht
entfernt oder weggeworfen werden.
• Weitere Informationen finden Sie unter Fehlerbehebung.
Die Herzfrequenzsensor-Funktion des Forerunner ist
lizenzierte Technologie von Philips
Einführung
WARNUNG
®
.
Ein Lauftraining absolvieren
Das Gerät wird teilweise aufgeladen ausgeliefert.
Möglicherweise müssen Sie das Gerät aufladen
Geräts), bevor Sie das Training beginnen.
1
Halten Sie
gedrückt, um das Gerät einzuschalten.
2
Wählen Sie auf der Uhrzeitseite zweimal die Taste , um das
Gerät zu entsperren.
3
Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das
Gerät Satelliten erfasst.
Es kann einige Minuten dauern, bis Satellitensignale
empfangen werden. Die Balken für das Satellitensignal
werden grün angezeigt, und die Stoppuhr-Datenseite wird
eingeblendet.
4
Wählen Sie , um den Timer zu starten.
5
Beginnen Sie ein Training.
6
Wählen Sie
, um die Herzfrequenzseite anzuzeigen.
7
Wählen Sie nach dem Lauftraining die Taste , um den
Timer anzuhalten.
8
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Weiter, um den Timer wieder zu starten.
• Wählen Sie Speichern, um das Training zu speichern und
die Stoppuhr zurückzusetzen. Es wird eine
Zusammenfassung angezeigt.
HINWEIS: Sie können das Training auf Garmin Connect
hochladen.
• Wählen Sie Verwerfen, um das Training zu löschen.
Anzeigen der Herzfrequenz im Uhrbetrieb
Sie können Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute
(bpm) auf der Uhrzeitseite anzeigen.
1
Wählen Sie
.
2
Warten Sie einige Sekunden.
Die aktuelle Herzfrequenz wird angezeigt
(Aufladen des
™
.
1
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