Inhaltsverzeichnis
Werbung
Wechseln zum Uhrmodus
Sie können das Gerät in einen Energiesparmodus versetzen, so
dass es gesperrt und die Batterie-Betriebszeit optimiert wird.
1
Wählen Sie
, bis das Symbol
Das Gerät befindet sich im Uhrbetrieb.
2
Wählen Sie zweimal die Taste , um das Gerät zu
entsperren.
Deaktivieren des Herzfrequenzsensors
Wählen Sie Menü > Einstellungen > Herzfrequenzsensor
> Aus.
Abschalten des Geräts
Wenn Sie das Gerät über einen längeren Zeitraum aufbewahren
oder die Batterie-Betriebszeit optimieren möchten, können Sie
das Gerät ausschalten.
Halten Sie die Taste
gedrückt, und wählen Sie Ja, um das
Gerät auszuschalten.
Anhang
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
Bereich Prozentsatz
Belastungsempfinden
der
maximalen
Herzfrequenz
1
50–60 %
Entspannte, leichte
Pace, rhythmische
Atmung
2
60–70 %
Komfortable Pace, leicht
tiefere Atmung,
Unterhaltung möglich
3
70–80 %
Mäßige Pace, eine
Unterhaltung ist
schwieriger
4
80–90 %
Schnelle Pace und ein
wenig unkomfortabel,
schweres Atmen
5
90–100 %
Sprint-Pace, kann nicht
über einen längeren
Zeitraum
aufrechterhalten werden,
angestrengtes Atmen
Datenfelder
Distanz: Die während des aktuellen Tracks oder der aktuellen
Aktivität zurückgelegte Distanz.
Durchschnittspace: Die Durchschnittspace für die aktuelle
Aktivität.
Geschwindigkeit: Die aktuelle Reisegeschwindigkeit.
Herzfrequenz: Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute.
Herzfrequenzbereich: Ihr aktueller Herzfrequenz-Bereich. Die
Standard-Herzfrequenz-Bereiche beruhen auf Ihrem
Benutzerprofil und Ihrer maximalen Herzfrequenz (220 minus
Ihrem Alter).
Höhe: Die Höhe der aktuellen Position über oder unter dem
Meeresspiegel.
Kalorien: Die Menge der insgesamt verbrannten Kalorien.
Pace: Die aktuelle Pace.
Pace (Runde): Die Durchschnittspace für die aktuelle Runde.
Rundendistanz: Die während der aktuellen Runde
zurückgelegte Distanz.
Anhang
angezeigt wird.
Vorteile
Aerobes Training
der Anfangsstufe,
geringere
Belastung
Einfaches Herz-
Kreislauf-Training,
gute
Erholungspace
Verbessert den
aeroben Bereich,
optimales Herz-
Kreislauf-Training
Verbessert den
anaeroben Bereich
und die anaerobe
Schwelle, höhere
Geschwindigkeit
Anaerober und
muskulärer
Ausdauerbereich,
gesteigerte
Leistung
Rundenzeit: Die Timer-Zeit für die aktuelle Runde.
Schrittfreq.: Laufen. Die Schritte pro Minute (rechts und links).
Timer: Die Timer-Zeit für die aktuelle Aktivität.
Ø Herzfrequenz: Die durchschnittliche Herzfrequenz für die
aktuelle Aktivität.
Software-Lizenzvereinbarung
DURCH DIE VERWENDUNG DES GERÄTS STIMMEN SIE
DEN BEDINGUNGEN DER FOLGENDEN SOFTWARE-
LIZENZVEREINBARUNG ZU. LESEN SIE DIE
LIZENZVEREINBARUNG AUFMERKSAM DURCH.
Garmin Ltd. und/oder deren Tochtergesellschaften („Garmin")
gewähren Ihnen im Rahmen des normalen Betriebs dieses
Geräts eine beschränkte Lizenz zur Verwendung der in diesem
Gerät im Binärformat integrierten Software (die „Software").
Verfügungsrechte, Eigentumsrechte und Rechte am geistigen
Eigentum an der Software verbleiben bei Garmin und/oder
deren Drittanbietern.
Sie erkennen an, dass die Software Eigentum von Garmin und/
oder deren Drittanbietern ist und durch die Urheberrechte der
Vereinigten Staaten von Amerika und internationale
Urheberrechtsabkommen geschützt ist. Weiterhin erkennen Sie
an, dass Struktur, Organisation und Code der Software, für die
kein Quellcode zur Verfügung gestellt wird, wertvolle
Betriebsgeheimnisse von Garmin und/oder deren Drittanbietern
sind und dass der Quellcode der Software ein wertvolles
Betriebsgeheimnis von Garmin und/oder deren Drittanbietern
bleibt. Sie verpflichten sich, die Software oder Teile davon nicht
zu dekompilieren, zu deassemblieren, zu verändern,
zurückzuassemblieren, zurückzuentwickeln, in eine allgemein
lesbare Form umzuwandeln oder ein von der Software
abgeleitetes Werk zu erstellen. Sie verpflichten sich, die
Software nicht in ein Land zu exportieren oder zu reexportieren,
das nicht im Einklang mit den Exportkontrollgesetzen der
Vereinigten Staaten von Amerika oder den
Exportkontrollgesetzen eines anderen, in diesem
Zusammenhang relevanten Landes steht.
9
Werbung
Inhaltsverzeichnis
