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Die Gesamtzeit des Trainings wird zu gleichen Teilen auf
jeden Abschnitt aufgeteilt (z. B. wenn die Trainingszeit auf 20
Minuten eingestellt ist, beträgt jeder Abschnitt 1 Minute).
Verwenden Sie dann das DIAL, um den gewünschten Wert
für jeden Abschnitt festzulegen (jedes Anwenderprogramm
hat 20 Abschnitte). Bestätigen Sie die Einstellungen für jeden
Abschnitt mit PROGRAM.
Sobald der letzte Abschnitt fertig ist, drücken Sie START um
mit dem Training zu beginnen.
Voreingestellte Programme
Es gibt 12 voreingestellte Programme mit jeweils 20 Absch-
nitten. Die Gesamtzeit des Trainings wird zu gleichen Teilen
auf jeden Abschnitt aufgeteilt (z. B. wenn die Trainingszeit auf
20 Minuten eingestellt ist, beträgt jeder Abschnitt 1 Minute).
Drücken Sie PROGRAM um das voreingestellte Programm
1-12 auszuwählen.
In den voreingestellten Programmen ist der einzige eins-
tellbare Parameter die Zeit. Stellen Sie nach Auswahl des
Trainings die Zeit mit den WÄHLKNOPF ein und drücken
Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
Wenn das Programm beendet ist, ertönt ein Alarm und das
Laufband wird bis zum völligen Stillstand verlangsamt.
Herzfrequenzkontrolle (hrc)
Der AiRun-C v2 verfügt über einen drahtlosen Bluetooth
Smart-Herzfrequenzempfänger. Um die HRC-Programme
ausführen zu können, müssen Sie einen kompatiblen draht-
losen Brustgurt mit Herzfrequenz tragen. Der Computer er-
kennt Ihre Herzfrequenz am Gurt und steuert die Geschwin-
digkeit des Laufbandes gemäß der maximal und minimal
angegebenen Zielherzfrequenz.
Einrichten einer Zielherzfrequenzzone (THR)
•
Wenn sich das Laufband im Standby-Modus befi ndet,
drücken Sie die PATTERN-Taste und wählen Sie HRC1
oder HRC2. Das Fenster zeigt 30:00 Minuten an und
blinkt.
HRC1 ist auf 10 km/h begrenzt.
HRC2 ist auf 12 km/h begrenzt.
•
Drehen Sie den WÄHLKNOPF, um die Zeit einzustellen.
•
Drücken Sie PROGRAM und das Fenster zeigt die nie-
drige herzfrequenz an.
•
Verwenden Sie die WÄHLKNOP, um die niedrige
herzfrequenz einzustellen.
•
Drücken Sie erneut PROGRAM und das Fenster zeigt
nun die höchste Herzfrequenz an.
•
Verwenden Sie die Drehen Sie den WÄHLKNOPF , um
die höchste Herzfrequenz einzustellen.
•
Drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training zu
beginnen.
Die ersten zwei Minuten des HRC-Programms sind eine
Aufwärmphase. Während dieser Phase passt die Maschine
die Geschwindigkeit nicht automatisch an.
Nach dem Aufwärmen berechnet das Laufband die Diff erenz
zwischen Zielherzfrequenz und Benutzerherzfrequenz und
tisch vom Laufband gesteuert, damit Sie mit der eingestellten
Herzfrequenz trainieren können.
Die Geschwindigkeit erhöht sich alle 45 Sekunden, bis die
Zielherzfrequenz erreicht ist (10 km/h für HRC1 oder 12 km/h
für HRC2).
Wenn der THR überschritten wird, reduziert der Computer
automatisch die Geschwindigkeit bis der THR wieder erreicht
ist.
Nach Ablauf der gesamten Trainingszeit wird das Laufband
langsamer und stoppt.
BLUETOOTH FUNKTION
Weitere Informationen zu den Apps, mit denen AiRun-C v2
kompatibel ist, fi nden Sie auf der DKN-Technology-Website.
Aktivieren Sie die Bluetooth-App auf Ihrem Tablet oder
Smartphone, um sie mit dem Gerät zu verbinden (Pairing ist
nicht erforderlich). Laden Sie die App herunter, öff nen Sie sie
auf Ihrem Gerät und befolgen Sie die Schritte zum Einrichten.
Bei technischen Fragen zur App-Funktionalität von Drittanbie-
tern besuchen Sie bitte die Website des jeweiligen App-Ent-
wicklers.
Drücken Sie START, um das Laufband zu starten und mit
®
dem Training zu beginnen. Wenn Sie Bluetooth ausschalten
oder das Signal verloren geht, wird das Laufband langsamer
und die Konsole zeigt alle Funktionen als Null an.
DIE HERZFREQUENZMESSUNG DES COMPUTERS
IST EINE UNGEFÄHRE, NICHT GEEICHTE WIDER-
GABE UND DARF NICHT ALS RICHTLINIE IN EINER
HERZRELEVANTEN THERAPIE VERWENDET WER-
DEN.
WENN SIE SCHWINDEL, ÜBELKEIT, SCHMERZEN IN
DER BRUST ODER ANDERE ANORMALE SYMPTOME
BEENDEN SIE IHR TRAINING SOFORTUND KONSUL-
TIEREN SIE EIN ARZT OHNE VERZÖGERUNG.
DAS HANDBUCH IST NUR FÜR DEN KUNDENGE-
BRAUCH BESTIMMT. DER LIEFERANT ÜBERNIMMT
KEINE GARANTIE FÜR ÜBERSETZUNGSFEHLER UND
TECHNISCHE ÄNDERUNGEN.
BITTE KONSULTIEREN SIE IHREN ARZT BEVOR SIE
MIT DEM UEBEN AUF DIESEM GERÄT ANFANGEN,
UM JEGLICHES RISIKO ZU VERMEIDEN, BESONDERS
WENN SIE SICH WÄHREND LÄNGERER ZEIT NICHT
IRGENDEINER PHYSISCHEN BELASTUNG AUSGE-
SETZT HABEN.
DIES IST BESONDERS WICHTIG FÜR MENSCHEN IM
ALTER VON 35 ODER SOLCHE MIT BEREITS
BESTEHENDEN GESUNDHEITLICHEN PROBLEME.
DER LIEFERANT ÜBERNIMMT KEINE VERANTWOR-
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