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Gebrauchsanweisung
ALLGEMEINER BETRIEB
Bitte vor Gebrauch sorgfältig lesen!
SICHERHEITSTIPPS
Befestigen Sie den Clip des Sicherheitsschlüssels vor
dem Training an Ihrer Kleidung, um sicherzustellen, dass
die Maschine stoppt, falls der Benutzer versehentlich vom
Laufband läuft. In diesem Fall schaltet der Sicherheitsschlüs-
sel den Monitor ab und das Laufband stoppt sofort, um
weitere Verletzungen zu vermeiden.
QUICK START
•
Schalten Sie den Netzschalter (untere vordere Basis) ein.
•
Befestigen Sie den Sicherheitsclip richtig.
•
Treten Sie auf das Laufband und stellen Sie sich mit den
Füßen auf die Seitengitter.
•
Drücken Sie die START-Taste. Ein Countdown wird
angezeigt und as Laufband beginnt sich mit 1 km/h zu
bewegen.
•
Stellen Sie Geschwindigkeit mit den WÄHLKNOPF ein.
•
Drücken Sie STOP, um die Übung zu beenden.
•
Drücken Sie START, um fortzufahren, oder STOP, um die
Übung zu beenden.
KONSOLENSTEUERUNG
START/STOP
Drücken Sie die START-Taste, um die Bewegung des Rie-
mens zu starten. Nach einem Countdown von 3 Sekunden
startet das Laufband mit 1 km/h. Verwenden Sie den WÄHL-
KNOPF, um die Geschwindigkeit einzustellen.
Drücken Sie beim Training auf dem Laufband einmal die
STOP-Taste, um das Training anzuhalten. Drücken Sie im
Pausenmodus START, um das Training fortzusetzen, oder
STOP, um die Sitzung zu beenden. Alle Werte werden auf
Null zurückgesetzt und das Laufband kehrt in den Stand-
by-Modus zurück.
PROGRAM
Wenn sich das Laufband im Standby-Modus befi ndet,
drücken Sie die Programmtaste, um die manual modus oder
Programme P1 bis P12 auszuwählen.
PATTERN
Wenn sich das Laufband im Standby-Modus befi ndet,
drücken Sie PATTERN um aus 3 manuellen Zielmodi (Zeit/
Entfernung/Kalorien), Benutzerprogramme U1-U3 oder HP1-
HP2 auszuwählen.
KONSOLENFEEDBACK
TIME
Zeigt die Zeit an : 0:00-99:59 min.
DISTANCE
Zeigt die Entfernung an: 0.00-99.9 km.
SPEED
Zeigt die Geschwindigkeit an.
CALORIES
Zeigt die Kalorienzählung: 00.0-999 Kcal.
PULSE
Um Ihre Herzfrequenz zu messen brauchen Sie einen Blue-
tooth
®
-Brustgurt (optional).
Wenn kein Impulssignal empfangen wird, wird P angezeigt.
Diese Daten dienen nur als Referenz und können nicht für
medizinische Zwecke verwendet werden.
------
Zeigt an, dass der Sicherheitsschlüssel nicht richtig installiert
ist.
TRAININGSPROGRAMME
Der AiRun-C v2 verfügt über 12 voreingestellte Programme,
3 Benutzerprogramme, 2 HRC-Programme und 3 manuelle
Zielmodi.
Manuelle Zielprogramme
Es gibt 3 manuelle Zielmodi: Zielzeitmodus, Zielentfer-
nungsmodus und Zielkalorienmodus.
Drücken Sie im Standby-Modus des Laufbands die PAT-
TERN Taste, um Zeit, Entfernung oder Kalorien-Countdown
auszuwählen. Verwenden Sie dann den WÄHLKNOPF
um das Zieltraining zu programmieren. Drücken Sie dann
die START-Taste, um mit dem Training zu beginnen. Das
Laufband zählt ab dem von Ihnen gesetzten Ziel herunter.
Die anfängliche Zielzeiteinstellung ist 30:00 min.
Die anfängliche Zielkalorieneinstellung ist 50 cal.
Die anfängliche Zielbereichseinstellung beträgt 1,0 km.
Die niedrigste Geschwindigkeit im manuellen Modus beträgt
1 km/h und die höchste Geschwindigkeit 12,0 km/h.
Wenn das Ziel erreicht ist, ertönt ein Warnton und das
Laufband wird bis zum völligen Stillstand verlangsamen.
Benutzerprogramme
Es gibt 3 benutzerdefi nierte Programme, U01, U02 und U03.
Mit diesen können Sie Ihre eigenen Workouts entwerfen.
Jedes Anwenderprogramm hat 20 Abschnitte.
Drücken Sie wiederholt PATTERN, um das Programm U01
bis U03 auszuwählen.
Das Zeitfenster blinkt. Die Standardzeit beträgt 30:00 Minu-
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