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W
ichtiGE
4.1 h
-h
ErzfrEquEnz
andsEnsorEn
Das Modell E1 verfügt zur Herzfrequenzüberwachung über Handsensoren am Handlauf. Die Modelle E3 und E5 besitzen
Handsensoren am Handlauf und den beweglichen Griffstangen. Umfassen Sie die Handpulssensoren während des
Trainings, um Ihre Herzfrequenz zu messen. Wenn Ihre Konsole mit einem Brustgurt für die Herzfrequenzmessung
ausgestattet ist, sollten Sie diesen während des Trainings verwenden. Die Handsensoren können dann gelegentlich
zur Überwachung der Herzfrequenz verwendet werden, wenn der Brustgurt nicht angelegt wurde. Außerdem ist für
herzfrequenzabhängige Workouts der Brustgurt unbedingt erforderlich. Für genaue Ergebnisse umfassen Sie die
Haltestange bequem. Nach 15 bis 20 Sekunden wird auf dem Konsolendisplay Ihre Herzfrequenz angezeigt.
Die Handpulssensoren arbeiten je nach Körperbau unterschiedlich. Für einige Personen kann es sehr schwierig sein, eine
Herzfrequenzmessung zu erhalten. Nachstehend einige Tipps für eine bessere Herzfrequenzmessung:
Nehmen Sie die Hände von den Sensoren und warten Sie, bis die Anzeige vom Display verschwindet. Umfassen
ƒ
Sie die Sensoren erneut.
Achten Sie darauf, dass Ihre Hände ganz auf den Sensoren aufliegen.
ƒ
Trocknen Sie Ihre Hände zwischendurch ab.
ƒ
Bewegen Sie sich nicht zu viel.
ƒ
Reinigen Sie die Handpulssensoren.
ƒ
Hinweis: Die Handpulssensoren geben die Herzfrequenz nur ungefähr wieder. Die Sensoren sind kein medizinisches
Zubehör und dürfen nicht zu medizinischen Zwecken verwendet werden.
4.2 z
ubEhör
Die Modelle E1, E3 und E5 sind standardmäßig mit zwei Getränkehaltern (D) und einer Zubehörablage (E) ausgestattet.
NUR E5: Die Zubehörablage kann leicht abgenommen werden und im oberen Fach eines normalen Geschirrspülers
gereinigt werden.
D
E1
4.3 G
p
EpolstErtE
EdalE
Die Modelle E3 und E5 besitzen für mehr Trainingskomfort gepolsterte Pedale (F) .
f
unktionEn
D
(nur E3 & E5)
D
E
E3
F
D
D
E
D
E5
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