Skandika Carbon P28-R Bedienungsanleitung
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Verwandte Anleitungen für Skandika Carbon P28-R
Inhaltszusammenfassung für Skandika Carbon P28-R
- Seite 1 Carbon P28-R Art.Nr. SF-3300...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Cross- Die Videos zum Auf- und Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen trainer Abbau sowie FAQ und die Artikelnummer | Name SF-3300 | Carbon P28-R Anleitungen zum Down- Klasse loaden findest Du auf Standard EN ISO 20957 unserer Skandika Service Warnhinweis: Bitte lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung Seite. -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Über- einstimmung mit den Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanlei- tung sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf. -
Seite 4: Aufbauanleitung
AUFBAUANLEITUNG AUFBAUANLEITUNG Bevor Sie mit dem Aufbau beginnen, empfehlen wir Ihnen, sich einen Platz mit ausreichend Freiraum und einer flachen Unterlage für die Montage zu suchen. Bitte prüfen Sie anhand der Teileliste, ob alle notwendigen Teile für den Aufbau vorhanden sind. Evtl. sind schon einige Teile vormontiert, um Ihnen den Aufbau zu erleichtern. - Seite 5 AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 1 a) Lösen Sie den vorderen Standfuß (2) aus der Verpackungssicherung und montieren Sie ihn wie ab- gebildet mit 2 Schrauben (84) an das vordere Ende des Hauptrahmens (1). b) Verfahren Sie analog mit dem hinteren Standfuß (3). Vorderer Standfuß...
- Seite 6 AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 2 Bringen Sie nun die Griffstütze (4) in eine aufrechte Position wie abgebildet und fixieren Sie sie zuerst mit der Schraube M10x70x20 (59) und dann mit der Schraube M10x60x30 (60). SCHRITT 3 Montieren Sie nun die beiden Handgriffe (9 und 10) wie abgebildet mit den Schrauben M10x45x16 (97) und Unterlegscheiben (87), sowie den Schrauben M10x50x20 (95).
- Seite 7 AUFBAUANLEITUNG SCHRITT 4 Stellen Sie die Kabelverbindungen her wie dargestellt und befestigen Sie dann den Computer (15) entsprechend der Zeichnung mit 4 Schrauben M5x15 (61). SCHRITT 5 Montieren Sie die iPad-Halterung auf der Rückseite des Computers (15) mit 4 Schrauben ST4x16 wie abgebildet.
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Seite 8: Computerbedienung
COMPUTERBEDIENUNG COMPUTERBEDIENUNG Die Anzeigefunktionen: TIME: Anzeige der Trainingszeit (0:00-99:59 Min.) SPEED: Anzeige der Geschwindigkeit (0,0-99,9 km/h) DISTANCE: Anzeige der zurückgelegten Wegstrecke (0,0-999,9 km) CALORIES: Anzeige der verbrauchten Kalorien (0,0-9999 kcal) PULSE: Anzeige der Pulsfrequenz. Sie müssen hierfür die Pulssensoren umfassen oder einen passenden Brustgurt tragen. Dieser Wert ist nicht geeignet für die medizinische Beurteilung der Herzfrequenz (40-240 Schläge/Min.) RPM:... - Seite 9 COMPUTERBEDIENUNG MANUELLES TRAINING (MANUAL) Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen. Sie können vor Trainingsbeginn aber auch Zielwerte einstellen (mit MODE und dem Zahlentastenblock für die Funktionen Trainings- zeit / Wegstrecke / Kalorien oder Puls). Während des Trainings können Sie den Widerstand mit „+“ und „-“...
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Seite 10: Training Nach Watt-Vorgabe
COMPUTERBEDIENUNG TRAINING NACH WATT-VORGABE Drücken Sie „Program“ und wählen Sie „WATT“. Sie können nun eine Wattvorgabe einstellen (und ggf. weitere Zielvorgaben mit „MODE“ und dem Zahlentastenblock für die Funktionen Trainingszeit / Weg- strecke / Kalorien oder Puls). Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen. Der Widerstand wird nun automatisch angepasst, um den eingestellten Watt-Wert möglichst genau zu erreichen. -
Seite 11: Körperfettmessung (Body Fat)
COMPUTERBEDIENUNG TAG: TRAINING NACH EIGENER PULSVORGABE H04“ - es erscheint „TAG“ auf dem Display. Drücken Sie „Program“ und wählen Sie „ Sie können vor Trainingsbeginn zusätzlich zum Pulswert weitere Zielwerte einstellen (mit MODE und dem Zahlentastenblock für die Funktionen Trainingszeit / Wegstrecke / Kalorien oder Puls). Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen. -
Seite 12: U01-U03: Benutzerdefinierbare Programme
COMPUTERBEDIENUNG U01-U03: BENUTZERDEFINIERBARE PROGRAMME Ähnlich wie beim Programmtraining (P01-P12) können Sie auch nach eigenerstellten Profilen trainieren. Sie haben die Möglichkeit, bis zu 3 verschiedene Profile zu programmieren. Wählen Sie dazu „U01“, „U02“ oder „U03“ aus. Ist schon ein Programm eingespeichert, können Sie mit START/STOP nach diesem Profil trainieren. -
Seite 13: Benutzung Eines Brustgurtes / Fehlermeldungen
Der Computer ist ausgestattet mit einem eingebauten Empfänger für die drahtlose Pulsfrequenz-Übertragung mittels eines optionalen SKANDIKA Brustgurtes (Frequenz: 5,3 kHz). Empfohlene Reichweite: 100 - 150 cm. Möchten Sie Ihre Pulsfrequenz durch den Brustgurt übermitteln lassen, gehen Sie wie folgt vor: Stellen Sie sicher, dass die korrekte Batterie (Knopfzelle Typ CR-2032, 3V) im Brustgurt (Transmitter) einge- legt ist. -
Seite 14: Auf- Und Abwärmen
AUF- UND ABWÄRMEN Auf- und Abwärmen Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Ab- kühlen. Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden. -
Seite 15: Verbindung Zur Kinomap-App
Tippen Sie nun auf OK und kehren Sie zum Hauptmenü zurück. Sie können nun einen Kurs auswählen (je nach Art Ihres KinoMap-Kontos). Drücken Sie auf Start und beginnen Sie mit dem Training! Carbon P28-R 4. Skandika auswählen 5. Das Gerät auswählen... -
Seite 16: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG... - Seite 17 EXPLOSIONSZEICHNUNG...
- Seite 18 TEILELISTE Teil Nr. Beschreibung Spezifikationen Menge Hauptrahmen Vorderer Stabilisator Hinterer Stabilisator Griffstütze Untere Querlenkergruppe links Untere Querlenkergruppe rechts Linker Fußpedalrohrsatz Rechter Fußpedalrohrsatz Linker oberer Handgriff Rechter oberer Handgriff Linke Fußpedalbefestigungsplatte Rechte Fußpedalbefestigungsplatte Kurbel-Gruppe Andruckrollen-Satz Computer Handpulskabel L-800mm Kabel 1 (Hauptrahmen) L-1900mm Kabel 2 (Basis) L-1250mm...
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Seite 19: Teileliste
TEILELISTE Teil Nr. Beschreibung Spezifikationen Menge Flachrundkopfschrauben M5x15 Riemenscheiben-Wellengruppe E31/Ø108x184.53 Riemenscheibe (E28-97) Ø381x22.2 Interne magnetische Schwungradgruppe Ø302x40xØ32.5x31 Kugellager 6005ZZ Motor Bremskabel Ø5xØ1.2xM6 Motorriemen 520PJ6 Verbindungsachse Griffstütze Ø15.85x69.5 Verbindungsachse untere Schwungstange Ø15.85x71.81 Hülse Ø15.92xØ22.6x15.08 Pedalplatte EVA 393x160xt2.0 Hexagonalschraube M4x20 Hexagonalschraube M6x20 Phillips Flachrundschraube (Stufenschraube) M6x4.5x16.5 Hexagonalschraube... -
Seite 20: Technical Information
TECHNISCHE DATEN Product Instruction BAUGRUPPEN: Console Computer Upper Handrail Tube Griffe Handle pulse Handpulssensoren Getränkehalter Bottle holder Upper upright post Griffstütze Untere Schwungstangen Lower Sway Bar Group Foot Pedal Tube Set Pedalrohre Power Input Port Adapteranschluss Vorderer Stabilisator Hauptrahmen Front Stabilizer Rear Main frame Hinterer Stabilisator... -
Seite 21: Garantiebedingungen
Sammlung zu. Diese können giftige Schwermetalle enthalten und unterliegen der Sondermüllbehandlung. Im Zuge ständiger Produktverbesse- Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de rungen behalten Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, wir uns technische... - Seite 62 NOTES ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________...
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- Seite 64 Vertrieb & Service durch / Sales & Service by Ventes et services par MAX Trader GmbH Wilhelm-Beckmann-Straße 19 45307 Essen Germany SF-3300 DE_GB_FR 12/2023 Ver. 1.0...