Christopeit Sport E 1000 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 29

DATORINSTRUKTIONER
FUNGERA
RPM: 0 ~ 15 ~ 999
HASTIGHET: 0,0 ~ 99,9 km / h
TID: 00: 00 ~ 99: 59.
AVSTAND: 0,00 ~ 99,99 km
KALORIER: 0 ~ 999.
WATTS CONSTANT: 10 ~ 350
NIVÅ: 1 ~ 24 nivå
PROGRAM: MANUAL, P1 ~ P12, FIRNESS, WATT,
PERSONAL, H.R.C. PULS: P ~ 30 ~ 240, maxvärdet är
tillgängligt.
HJARTSYMBOL: PÅ / AV blinkar
SCAN: Växlar mellan WATTS / CALORIES och RPM /
SPEED. 6 se-conds per display.
ANVÄNDARE: U0 ~ U4 (U1 ~ U4) lagrade användardata
NYCKELFUNKTIONER
1. START / STOP-knapp: Startar eller stoppar program
2. F-tangent: Funktionsval och bekräftelseknapp.
3. + tangent: Ökar värdet eller väljer alternativ.
4. - tangent: Minskar värdet eller välj alternativ.
(Endast blinkande värden är justerbara.)
5. L – tangent: Tryck för att återgå för att välja program. Tryck på
knappen i 2 sekunder för att återgå till inställning av användardata U0-
U4.
6. TEST-tangent: Fitnesstest genom att mäta din
återhämtningshastighet.
7. P1-P12 Programknapp: Välj ett av träningsprogrammen P1-P12
direkt.
DRIFT
Använda sig av
1) Sitt på sadeln och börja trampa. Efter några varv startar skärmen i
datorn och vi rekommenderar att du tränar ytterligare 30 sekunder så
att den första laddningsströmmen laddar batteriet och inställningarna
i datorn kan göras utan avbrott. U0 visas på displayen. Använd +/- för
att välja vilken användare som helst U0-U4 själv och bekräfta med F-
tangenten. Ställ sedan in personuppgifterna en efter en med +/-
knapparna: kön, ålder, längd, kroppsvikt och bekräfta var och en med
F-tangenten. Personuppgifterna för U1 ~ U4 lagras permanent medan
U0 bara förblir gäst för det aktuella träningspasset.
2) Sedan blinkar programvalet. Använd +/- knapparna för att välja en
programkategori: MANUAL, PROGRAM, FITNESS, WATT, PERSONAL,
H.R.C. och bekräfta genom att trycka på F-tangenten. Standardvärdena
som tid, avstånd, kalorier och puls i det valda programmet kan öppnas
med F-tangenten och ändras med +/- tangenterna.
3) När programmet och standardvärdena är inställda, tryck på START /
STOP-knappen för att starta träningen.
4) Om du trycker på START / STOP-knappen igen avslutas eller avbryts
programmet.
5) Datorn stängs av automatiskt ca. 4 minuter efter träningens slut.
Alla värden som nås fram till den tiden sparas tills enheten stängs av
och du kan fortsätta träna baserat på dessa värden eller så kan du
ställa in alla funktioner till noll med hjälp av „L" -tangenten.
1. MANUAL: Manuellt program
När du väljer program, välj MANUAL-kategorin med +/- tangenterna
och bekräfta med F-tangenten. Hämta inställningsalternativen TID /
AVSTAND / KALORIER / PULS genom att trycka på F-tangenten och
ställa in tal med +/- knapparna. Använd START / STOP-knappen för att
starta det manuella programmet och justera motståndet under
träningen med +/- knapparna.
2. PROGRAM: Träningsprogram
När du väljer program väljer du PROGRAM-kategorin med +/-
knapparna och bekräftar med F-tangenten. Hämta sedan ett av de 12
olika träningsprogrammen med +/- knapparna och bekräfta med F-
tangenten. (Alternativt kan programknapparna P1-P12 användas för
att välja önskat program.) Hämta standardalternativen RESISTANCE
LEVEL / TIME / DISTANCE / CALORIES / PULSE genom att trycka på F-
tangenten och ställa in värdena med + / - nycklar. Använd START /
STOP-tangenterna för att starta det valda programmet.
3. FITNESS: Fitness test program
När du väljer programmet väljer du FITNESS-kategorin med +/-
knapparna och bekräftar med F-tangenten. En specifikation är inte
möjlig i detta program. Tiden är inställd på 12 minuter och du trycker
på START / STOP-knappen för att starta programmet och träna med
pulsmätning. Efter att tiden har förflutit visar programmet en
träningsgrad enligt skolprincipen, samt avståndet och förbrukat ca.
kalorier.
• Visar resultaten för F1 - F6
Condition
Excellent
Good
Average
Fair
Poor
Very Poor
18
Score Heart Rate
F1 Über 50
F2 40 ~ 49
F3 30 ~ 39
F4 20 ~ 29
F5 10 ~ 19
F6 Under 10
SE