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Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer EL 5 EL 5 weiß EL 5 silber 1720 1721 Montage- und Bedienungsanleitung für Notice de montage et d’utilisation du Bestell-Nr. 1720+1721 No. de commande 1720+1721 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1720+1721 No.
Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste-Ersatzteilliste Seite 5 - 7 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 8 - 11 5. Leistungstabelle Seite 11 Sommaire Page 6. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 12 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung 7.
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Stückliste - Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist EL 5 Best.-Nr. 1720 (weiß), 1721 (silber) dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 04. 2017 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Ergometer mit hoher Anzeigegenauigkeit der Klasse HA Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: Internet Service- und Ersatzteilportal: • 24-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstands- einstellung (Magnet-Brems-System) www.christopeit-service.de • ca. 10 kg Schwungmasse • 10 vorgegebene Trainingsprogramme Adresse: Top-Sports Gilles GmbH • 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der maximalen Friedrichstr. 55...
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Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer Stück EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Netzanschlusskabel 36-1721-07-BT 36-1721-07-BT Kreuzschlitzschraube 3.5x10 39-10188 39-10188 Distanzrohr 36-9217-25-BT 36-9217-25-BT Kunststofflager 27x28 36-9217-07-BT 36-9217-07-BT Unterlegscheibe 8x38x2 39-10166 39-10166 Kunststofflager 38x19 38+49 36-9825328-BT 36-9825328-BT...
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Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer ET-Nummer Stück EL 5 / 1720 EL 5 / 1721 Distanzstück 10x16x6 36-1211-15-BT 36-1211-15-BT Achsmutter schmal M10x1 39-9820 39-9820 Rundstopfen 36-9925546-BT 36-9925546-BT Verkleidung links 1+95R 36-1720-01-BT 36-1721-01-BT Verkleidung rechts 1+95L 36-1720-02-BT 36-1721-02-BT Rundverkleidung...
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Montageanleitung Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zusammenbau des Gerätes leicht und schnell durchführbar ist. Montagezeit ca. 50Min. Schritt 1: Montage der Fußrohre (2+3) am Grundrahmen (1). 1.
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Schritt 3: Montage der Fußhebel (31) und der Verbindungsrohre (38) an der Pedalkurbel (11) und am Stützrohr (49). 1. Schieben Sie die Griffachse (58) in das Stützrohr (49) mittig ein und stecken Sie eine Wellscheibe (54) und beide Verbindungsrohre (38) auf die Achse (58) auf.
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Schritt 5: Montage der Griffrohre (41) an den Verbindungsrohren (38). 1. Die Griffrohre (41L+41R) auf die Verbindungsrohre (38) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (49) weg) gebogen sind.) 2.
Stellen sie zuerst einen Fuß von der Fußschale für einen sicheren Stand auf den Boden und danach den zweiten Fuß und steigen Sie zu einer Seite über das Gerät ab. U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für EL 5 Art.-Nr. 1720, 1721 Stufe ⁄ U/min Anmerkung: 1.
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COMPUTER ANLEITUNG 1720, 1721 „+“ und „-“ : Mit den +/- Tasten ändern Sie die Werte - nur blinkende Angaben können im Wert geändert werden. „Test“ : Mit dieser Taste können Sie nach dem Training Ihre Fitness-Note ermitteln. ANZEIGEN PROGRAMM: Anzeige von eingestelltem Programm 1-20.
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Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Pro- Programmabläufe werden im Display grafisch dargestellt. Der Ablauf der grammen - den Tretwiderstand anpassen außer im Wattprogramm P16. Die einzelnen Programme erfolgt gemäß Darstellung des Balkendiagramms im Veränderung können Sie an der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL Anzeigefeld, z.B.
Programm Manual: PULSMESSUNG: dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. 1. Handpulsmessung: So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Entfernung, Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte, die Sen- die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im Display soren, eingelassen.
Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers: Störungsbeseitigung: Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten 1. Reinigung Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. oder den Hersteller. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden.
Trainingsanleitung Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden. Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die unter www.christopeit-sport.com folgenden Faktoren beachtet werden: 4. Motivation 1. Intensität: Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß...