Kettler SM3205-8 Trainings- Und Bedienungsanleitung Seite 76

Instrucciones de entrenamiento y manejo
Datos y funciones
Conmutación del programa
Tiempo / recorrido
Visualización con los sucesos del pulso
Pulso máximo 80-210
DESC. (Off)
Pulso objetivo
Pulso objetivo 40-200
Modificación del perfil de esfuerzo
76
E
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Entrenamiento / Parada
o
Combustión de grasa
Manual
o
Pulso objetivo
Conmutación tiempo / recorrido
Recover y
Valor / Dato
65%
Combustión de grasa
75%
o Fitness
40-90%
o Manal
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Esfuerzo
Perfil
Tiempo
Energía
Recorrido
Pulso máx.
65%
Fitness
o 75%
40-90%
40-200
* Preselección esfuerzo nivel 1-10 antes del
comienzo del entrenamiento
Sólo con los perfiles de esfuerzo 1-6
• Configurar con "Menos" o "Más" (modo de tiempo o
recorrido)
Confirmar con "SET".
Visualización:
Off
El recorrido por columna corresponde:
Bicicleta estatica: 0,4 km (0,2 millas), Crosstrainer: 0,2 km
(0,1 millas)
Superación
% MAX
+1 +1 +1
}
+11 –11*
+11 –11*
* Observación: aparece solamente si se
ha alcanzado el pulso objetivo 1 x.
Si se modifica el esfuerzo durante el desarrollo del pro-
grama, la modificación se aplicará a partir de la
columna intermitente hacia la derecha. Las columnas a
la izquierda presentan los valores de rendimiento
alcanzados y permanecen inalterados.
* *
próximo menú "Introducción de edad"Age
Al quedar por debajo del pulso de entren-
amiento introducido (- 11 pulsaciones)
aparecerá el símbolo "LO".
Al superarlo (+ 11 pulsaciones) aparecerá
el símbolo "HI".
Al superar el pulso máximo, destellará la
flecha "HI" y aparecerá el rótulo "MAX".