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Rezepte:
Kiwi-Joghurt
•
4 Becher Naturjoghurt
•
3 reife Kiwi
•
1 EL gehackte Pistazien
•
Süßstoff oder Zucker nach Belieben
•
frische Minze
Kiwis schälen und fein zerdrücken. Joghurt, Kiwi und Pistazien vermischen,
mit Zucker oder Süßstoff abschmecken. Mit frischer Minze garnieren.
Erdbeer-Joghurt
•
4 Becher Naturjoghurt
•
300 gr. reife Erdbeeren
•
1 Vanille-Zucker
•
Saft einer halben Zitrone
•
Süßstoff oder Zucker nach Belieben
Erdbeeren putzen und pürieren. Joghurt, Erdbeer-Püree, Zitronensaft,
Vanillezucker vermengen, mit Süßstoff oder Zucker abschmecken.
Ananas-Joghurt mit Rum
•
4 Becher Natur-Joghurt
•
300 gr. klein gehacktes Ananasfleisch
•
2 EL brauner Rum
•
Saft einer Limette oder Zitrone
•
brauner Zucker oder Süßstoff
Joghurt, Ananas, Rum und Limetten- bzw. Zitronensaft vermengen und mit
Zucker oder Süßstoff abschmecken.
Müsli-Joghurt
•
4 Becher Natur-Joghurt
•
1 Banane
•
1 Apfel
•
1 Orange
•
Honig zum Süßen
•
50 gr. gehackte Nüsse Ihrer Wahl
•
8 EL Müsli Ihrer Wahl
Obst klein schneiden. Etwas Obst bei Seite legen. Joghurt, Obst, Nüsse und
Müsli vermengen und mit Honig abschmecken. Mit dem restlichen Obst
garnieren.
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