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3. . Drücken Sie die PROG-Taste und wählen Sie eines der Programme aus.
a) P0 ist ein Benutzertrainingsprogramm. Drücken Sie die MODE-Taste, um einen der vier
Modi
auszuwählen.
Standardgeschwindigkeit beträgt 1,0 km / h und die Standardneigung beträgt 0%.
Trainingsmodus 1: Countdown. Die Zeit, Entfernung und Anzahl der verbrannten
Kalorien werden zur Laufzeit abgelesen. Die Parameter können nicht geändert werden.
Trainingsmodus 2: Countdown. Sobald Sie einen Modus ausgewählt haben, beginnt
das TIME-Fenster zu blinken. Verwenden Sie die Tasten + und -, um den Wert
zwischen 5 und 99 Minuten einzustellen. Die Standardeinstellung ist 30:00.
Trainingsmodus 3: Distanz-Countdown. Sobald Sie den Modus ausgewählt haben,
beginnt das DISTANCE-Fenster zu blinken. Verwenden Sie die Tasten + und -, um den
Wert zwischen 1,0 und 99,0 km einzustellen. Die Standardeinstellung ist 1,0 km.
Trainingsmodus 4: Verbrannte Countdown-Kalorien. Sobald Sie den Modus
ausgewählt haben, beginnt das Fenster KALORIEN zu blinken. Verwenden Sie die
Tasten + und -, um den Wert zwischen 20 und 990 CAL einzustellen. Die
Standardeinstellung ist 50 CAL.
b) Die Programme P1 - P36 sind voreingestellt. Sie können nur im Trainingsmodus 2
laufen. Wählen Sie ihn aus und stellen Sie die Dauer des Laufs zwischen 5 und 99
Minuten ein. Die Standardeinstellung ist 30:00. Drücken Sie die MODE-Taste, um eine
Ebene zurück zu gehen.
c) FAT ist ein Programm zur Messung von Körperfett. Die Maschine darf beim Messen
von Körperfett nicht laufen.
4. Drücken Sie nach dem Einstellen des Trainingsmodus die START-Taste. Auf dem Bildschirm
wird ein Countdown von fünf Sekunden angezeigt, der von einem Piepton begleitet wird. Am
Ende des Countdowns bewegt sich die Maschine leicht und beschleunigt nach einer Weile wie
auf dem Display eingestellt.
a) Während der Laufzeit können Sie die Geschwindigkeit mit den Tasten + und - oder mit
den Schnellauswahltasten einstellen.
b) Für Programme P1 - P36: Geschwindigkeit und Steigung sind in 10 Phasen unterteilt.
Jede Phase ist gleich lang. Die manuell geänderte Geschwindigkeit hält nicht von einer
Phase zur nächsten an. Die Maschine meldet einen Phasenwechsel durch dreimaliges
Piepen. Wenn Sie die letzte Phase beendet haben, stoppt der Motor und es ist ein
langes Geräusch zu hören.
c) Wenn Sie während der Übung die START-Taste drücken, stoppt das Gerät. Wenn Sie
erneut darauf drücken, startet das Gerät erneut und fährt mit dem vorherigen Vorgang
fort.
5. Wenn Sie die STOP-Taste drücken, stoppt das Gerät langsam. Alle Einstellungen werden auf
die Standardeinstellungen zurückgesetzt.
6. Mit Hilfe der Tasten + und - und den Kurzwahltasten stellen Sie die gewünschte Neigung ein.
7. Wenn Sie den Sicherheitsschlüssel abziehen, wird die Meldung E7 auf dem Bildschirm
angezeigt und ein Alarm ertönt. Der Riemen stoppt.
8. Überprüfen Sie den Steuerkreis regelmäßig. Wenn etwas nicht stimmt, wird die Meldung ERR
mit einem begleitenden Ton auf dem Bildschirm angezeigt..
9. Wenn ERR auf dem Bildschirm angezeigt wird, drücken Sie die STOP-Taste und die Meldung
wird gelöscht..
10. Körperfettmessfunktion (je nach Modell)
Wenn der Riemen nicht läuft, wählen Sie mit der Taste PROG die FAT-Funktion aus. Drücken
Sie dann MODE und stellen Sie die Parameter ein.
a) F1: Geschlecht - 1 (männlich) und 2 (weiblich). Die Standardeinstellung ist männlich.
b) F2: Alter - im Bereich von 1 - 99 Jahren. Der Standardwert ist 25 Jahre alt.
Wählen
Sie
Ihre
16
Geschwindigkeit
und
Steigung.
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