Insportline Excel Run Benutzerhandbuch
In 2678 magnetisches laufband mit der nordic walking/
skilauf-simulation insportline
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Inhaltszusammenfassung für Insportline Excel Run
- Seite 1 BENUTZERHANDBUCH - DE IN 2678 Magnetisches Laufband mit der Nordic Walking/ Skilauf-Simulation inSPORTline Excel Run...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE ........................ 3 SCHEMA ................................. 4 TEILELISTE ................................5 ÜBERSICHT DER ZUR MONTAGE NOTWENDIGEN TEILE................7 MONTAGE ................................8 EMPFEHLUNG ..............................8 VERBINDUNGSMATERIAL..........................9 SCHRITT 1 ................................ 11 SCHRITT 2 ................................ 12 SCHRITT 3 ................................ 13 SCHRITT 4 ................................ -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE WARNUNG: ZUR MINDERUNG DER UNFALLGEFAHR LESEN SIE VOR DER ERSTEN NUTZUNG DIESES LAUFBANDES DIE FOLGENDEN SICHERHEITSHINWEISE DURCH. 1. Vor dem ersten Training lesen Sie das ganze Handbuch sorgfältig durch und bewahren Sie es so auf, dass es im Bedarfsfall zur Verfügung steht. 2. -
Seite 4: Schema
SCHEMA... -
Seite 5: Teileliste
TEILELISTE BEZEICHNUNG BEZEICHNUNG UND SPEZIFIZIERUNG DES TEILS STÜCKZAHL Schraube M8X15 Unterlage Gebogene Unterlegscheibe Kunststoffunterlegscheibe Unterlegscheibe ID6.2 Schraube M8X50 Große Unterlegscheibe Schraube M8X45 Schraube M8*70 Schraube M8*40 Mutter M8 Distanzunterlegscheibe Schraube M4*15 Handschraube M8 Sicherungsstift 8 Mutterschlüssel, Gr. 13 Inbusschlüssel, Gr. 5 Hauptrahmen Hintere Rolle Kunststoffunterlegscheibe... - Seite 6 Mutter M6 Magnetbremssystem Mutter M8 Schraube M8x40 Kunststoffrad Gummifuß Vorderer Träger Rechter Pfosten Belastungsregler Schraube M5X20 27R-R&L Kappe der festen Armstange - rechte 28L- L&R Kappe der festen Armstange - linke Fester Handgriff Schraube M8x35 Kabel des Sensors - Verbindungsteil Schraube M5*25L Linker Pfosten Unterlage...
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Seite 7: Übersicht Der Zur Montage Notwendigen Teile
Endkappe der festen Armstange Unterlegscheibe M4 ÜBERSICHT DER ZUR MONTAGE NOTWENDIGEN TEILE BEZEICHNUNG STÜCKZAHL BEZEICHNUNG STÜCKZAHL TEILBEZEICHNUNG TEILBEZEICHNUNG Hauptrahmen Fester Handgriff Bedienkonsole Linker Pfosten Linke und rechte 14L&14R bewegliche Stütze Armstange Vorderer Träger Kunststoffabdeckung Rechter Pfosten 27R-R&L Kappe der festen... -
Seite 8: Montage
Armstange - rechte Kappe der festen 28L-L&R Armstange - linke MONTAGE Gr. 5mm 30 MIN Gr. 13mm EMPFEHLUNGEN • Vor der Aufnahme der Zusammenstellung lesen Sie das ganze Handbuch. • Machen Sie sich zuerst mit allen Teilen bekannt. • Überprüfen Sie das gelieferte Verbindungsmaterial. •... -
Seite 9: Verbindungsmaterial
• Seien Sie bei der Montage der Gelenkverbindungen vorsichtig und nutzen Sie keine grobe Kraft. • Überprüfen Sie den Zustand der Gelenkverbindungen und die Anziehung des Verbindungsmaterials regelmäßig. • Bewahren Sie das Handbuch in der Reichweite auf. VERBINDUNGSMATERIAL * Verwendete Abkürzungen: L = Länge OD = Außendurchmesser ID = Innendurchmesser... - Seite 10 OD12.7*ID8.2*11L ø8 13mm...
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Seite 11: Schritt 1
SCHRITT 1 M8*15 OD16.8*ID8.2 OD16.8*ID8.2... -
Seite 12: Schritt 2
SCHRITT 2 M8*50 OD22*ID8.2 ø8... -
Seite 13: Schritt 3
SCHRITT 3 Vor der Befestigung des Spannkabels ist es nötig, an der Belastungsregler die Stufe Nr. 8 einzustellen. HIGH VERANKERUNG DES SPANNSEILS: 1. Stecken Sie C durch die Öffnung in A durch. (Anmerkung: Führen Sie G unter dem Hauptrahmen) 2. Ziehen Sie G nach unten, damit A möglichst nah B ist. Schieben Sie F in B ein. - Seite 14 3. Schrauben Sie D zur Sicherung der Teile A und B ein.
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Seite 15: Schritt 4
SCHRITT 4 M6*10 OD13*ID6.2... -
Seite 16: Schritt 5
SCHRITT 5 M8*50 M8*40 OD16.8*ID8.2 13mm... -
Seite 17: Schritt 6
SCHRITT 6 M8*45 OD16.8*ID8.2... -
Seite 18: Schritt 7
SCHRITT 7 M4*12 OD12*ID4... -
Seite 19: Schritt 8
SCHRITT 8... -
Seite 20: Schritt 9
SCHRITT 9 M4*15... -
Seite 21: Schritt 10
SCHRITT 10 OD12.7*ID8.2*11L OD16.8*ID8.2 OD59*ID38 M8*70 Vergewissern Sie sich, dass das Gerät ordentlich zusammengebaut ist und das Verbindungsmaterial ordentlich nachgezogen ist. -
Seite 22: Lagerung
LAGERUNG Zusammenpacken: Entriegeln Sie den Stift (49), heben Sie den Hauptrahmen (1) und sichern Sie den Rahmen mittels des Stifts (49) in der senkrechten Position ab. -
Seite 23: Einstellung Des Bandes
EINSTELLUNG DES BANDES Ein unrichtig eingestelltes Band kommt durch den übermäßigen Lärm zum Ausdruck. Die Ursache ist üblich die falsche Zentrierung des Bandes oder das Band ist zu aufgespannt oder frei. Zur Einstellung des Bandes ist ein Inbusschlüssel zu nutzen. 1. -
Seite 24: Einstellung Der Neigung Der Laufplatte
EINSTELLUNG DER NEIGUNG DER LAUFPLATTE Heben Sie die Laufplatte, nehmen Sie die Sicherungsstifte (O) heraus und mit Hilfe des hinteren Trägers stellen Sie die erforderliche Bandneigung ein. Sichern Sie die Platte in der erforderlichen Position mit Hilfe von den Sicherungsstiften (O) ab. -
Seite 25: Nordic Walking / Skilauf
NORDIC WALKING / SKILAUF 1. Stellen Sie sich auf die seitlichen Trittflächen und greifen Sie die beweglichen Armstangen. 2. Vor der Aufnahme des Trainings stellen Sie mit Hilfe der drehbaren Regler den Widerstand der beweglichen Armstangen und die Gesamtlaststufe ein. !!! Wir empfehlen, immer mit dem langsamen Gang/Lauf zu beginnen und die Geschwindigkeit erst dann zu erhöhen, wenn Sie das notwendige Sicherheitsgefühl auf dem Band gewinnen. -
Seite 26: Einstellung Des Magnetischen Bremssystems
EINSTELLUNG DES MAGNETISCHEN BREMSSYSTEMS Die Laststufe hat den Einfluss auf die Effektivität des Trainings und auf die Menge der verbrauchten Kalorien. Die Last kann mit Hilfe des Bremssystems (siehe Abbildung) reguliert werden. BREMSSYSTEM (1) Wenn Sie mit der Schraube 16 in der Richtung a schrauben werden, wird die Laststufe niedriger. (2) Wenn Sie mit der Schraube 16 in der Richtung b schrauben werden, wird die Laststufe höher. -
Seite 27: Einstellung Des Widerstands Der Beweglichen Armstangen
EINSTELLUNG DES WIDERSTANDS DER BEWEGLICHEN ARMSTANGEN Bewegliche Armstangen werden zur Simulation von Nordic Walking / Skilauf genutzt. Der Widerstand der Armstangen wird mit Hilfe eines Reglers eingestellt. Durch das Drehen im Uhrzeigersinn wird der Widerstand größer. Beim Training halten Sie alle obigen Hinweise ein. Zur Pulsmessung greifen Sie die Sensoren an den festen Handgriffen. INSTANDHALTUNG SCHMIERUNG Der Schmierstoff wird auf die Holzplatte und auf die Innenseite des Bands direkt aufgetragen und dient zur Minderung... -
Seite 28: Bedienkonsole
BEDIENKONSOLE DRUCKTASTEN MODE - Drucktaste zur Auswahl der Funktionen. SET – Wenn das Display in die Betriebsart SCAN (automatisches Umschalten der Parameter) nicht umgeschaltet ist, dient die Drucktaste zur Einstellung des Werts von Zeit, Entfernung und Kalorien. RESET – Drucktaste zur Nullung des Werts von Zeit, Entfernung und Kalorien. FUNKTIONEN 1. - Seite 29 SPEZIFIZIERUNG AUTO SCAN Nach 4 Sekunden (automatisches Umschalten der Funktionen) 00:00-99:59 ZEIT (Minuten:Sekunden) AKTUELLE GESCHWINDIGKEIT 99.9 km/h / 99.9 mph FUNKTIONEN (maximal) (1500 Umdrehungen/ Minute) ENTFERNUNG 0.00-99.99 km / Minute 0.0-999.9-9999 Kcal KALORIEN SÄMTLICHE ENTFERNUNG 0-9999 km/Minute PULS 40-240 Schläge/Minute BATTERIETYP Typ AA oder UN3 (2 Stück) BETRIEBSTEMPERATUR...
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Seite 30: Übungen Zum Strecken Des Organismus Vor Und Nach Dem Training
ÜBUNGEN ZUM STRECKEN DES ORGANISMUS VOR UND NACH DEM TRAINING Jedes Training sollte mit den Übungen für die Aufwärmung des Organismus aufgenommen werden, danach sollte das eigene aerobe Training folgen und zum Schluss sollten Sie die Übungen zur Beruhigung des Organismus durchführen. - Seite 31 Durchziehen der Wade und der Achillessehne Stützen Sie sich an der Wand, schieben Sie das rechte Bein näher an die Wand und schieben Sie das linke Bein in Richtung nach hinten, die Schultern sind in Richtung nach vorne ausgerichtet. Strecken Sie das linke Bein und die Fußsohle des linken Beins halten Sie auf dem Fußboden.
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Seite 32: Garantiebedingungen, Reklamationen
GARANTIEBEDINGUNGEN, REKLAMATIONEN Allgemeine Bestimmungen und Begriffsbestimmungen Diese Garantiebedingungen und die Reklamationsordnung regulieren die Bedingungen und den Garantieumfang, die von dem Verkäufer für die an den Käufer gelieferte Ware geleistet werden, sowie auch den Vorgang bei der Erledigung der Reklamationsansprüche, die von dem Käufer für die gelieferte Ware geltend gemacht werden. Die Garantiebedingungen und die Reklamationsordnung richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen des Gesetzes Nr. - Seite 33 so vornehmen, dass er alle Mängel feststellt, die bei einer angemessenen Fachbesichtigung festzustellen sind. Bei der Warenreklamation ist der Käufer verpflichtet, den Einkauf und die Berechtigung der Reklamation durch eine Rechnung oder durch den Lieferschein mit der angegebenen (Serien-)Fertigungsnummer, beziehungsweise durch dieselben Belege ohne Seriennummer auf Antrag des Verkäufers nachzuweisen.