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Modalità manuale
•
Premere START nel menu principale per avviare l'allenamento in modalità
manuale.
•
Scegliere il programma di allenamento MANUAL con IN ALTO/IN BASSO e
premere MODE/ENTER per raggiungere il programma.
•
Utilizzare IN ALTO/IN BASSO per impostare TEMPO (8), DISTANZA (9),
CALORIE (10) e FREQUENZA CARDIACA DA RAGGIUNGERE (11).
•
Premere START/STOP per iniziare l'allenamento. Utilizzare IN ALTO/IN
BASSO per impostare la resistenza. La resistenza viene indicata nella
finestra WATT (12).
•
Premere START/STOP per terminare l'allenamento.
•
Premere RESET per tornare al menu principale.
IT
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Kapitel
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