Reebok ZJET 460 ROWER Montageanleitung Seite 34

ZJET ROWER
CONSOLE GUIDE
OPERAATIO
VIRTA PÄÄLLE
Kun virtalähde on kytketty, tietokone käynnistyy ja kaikki nestekidenäytöt näkyvät kahden
sekunnin ajan. Jos soutulaitetta ei käytetä 4 minuuttiin, konsoli siirtyy valmiustilaan.
!
MANUAALITILA
1. Paina päävalikossa ALKAA
2. Valitse manuaalitila painamalla YLÖS tai ALAS.
3. Vahvista painamalla TULLA SISÄÄN.
4. Aseta YLÖS- tai ALAS-näppäimet asettaaksesi VASTUSTASO, AIKA, MITTARIT
(Etäisyys), TALLENNUKSET, KALORIT ja PULSSI, ja vahvista painamalla ENTER (Et
voi näyttää sekä aikaa että mittareita samanaikaisesti)
5. Aloita harjoittelu painamalla ALKAA/ LOPETTAA-näppäintä.
Milloin tahansa harjoittelun aikana;
• Voit säätää vastustasoa painamalla YLÖS tai ALAS.
• Keskeytä harjoittelu painamalla ALKAA/ LOPETTAA.
• Palaa päävalikkoon painamalla NOLLAA.
Kun saavutat tavoiteasetuksesi, kuulet äänimerkin ja konsoli pysähtyy.
OHJELMATILA (P1-P12)
1. Valitse päävalikosta YLÖS tai ALAS ohjelmatilan valitsemiseksi ja vahvista valinta
painamalla TULLA SISÄÄN.
2. Valitse profiili YLÖS tai ALAS (P1-P12) ja vahvista valinta painamalla TULLA SISÄÄN-paini
ketta.
3. Aseta YLÖS- ja ALAS-näppäimet asettaaksesi tavoitettasi VASTUSTASO, AIKA, Mittarit
(Etäisyys), VIRKAT, KALORIT ja PULSSI, ja vahvista painamalla TULLA SISÄÄN. (Aikaa ja
mittareita ei voi asettaa samanaikaisesti.)
4. Aloita harjoittelu painamalla ALKAA / LOPETTAA-näppäintä.
Milloin tahansa harjoittelun aikana;
• Voit säätää vastustasoa painamalla YLÖS tai ALAS.
• Keskeytä harjoittelu painamalla ALKAA/ LOPETTAA.
• Palaa päävalikkoon painamalla NOLLAA.
Kun saavutat tavoiteasetuksesi, kuulet äänimerkin ja konsoli pysähtyy.
REEBOKFITNESS.COM