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8. KONSOLE
Anleitung für den Computer:
ZEIT: Die Zeitmessung wird automatisch gestartet.
ZEIT FÜR 500 M: Zeit für das Zurücklegen von 500
Metern; wird mit jeder Ruderbewegung aktualisiert.
PULS: Hierfür ist ein separat erhältliches
Herzfrequenzmessgerät und ein Brustgurt erforderlich.
SPM: Schläge pro Minute; wird mit jeder Ruderbewegung
aktualisiert.
KAL/STUNDE: Wird mit jeder Ruderbewegung
aktualisiert.
STUFE HOCH/RUNTER: Drücken Sie die Taste
zum Einstellen der Stufen zusammen mit der
Widerstandanzeige am Tank für eine korrekte Anzeige von
500M/Distanz/KAL/WATT verwendet.
Optionen:
Auto-Start: Beginnen Sie einfach mit dem Rudern.
Rücksetzen der Werte: Halten Sie die Taste für ein RESET 3 Sekunden lang gedrückt.
Distanz: Mit jedem Tastendruck erhöht sich die Distanz bis 1000 m um 100 m, dann um 500 m. Wenn Sie die gewünschte
Distanz eingestellt haben, beginnen Sie einfach mit dem Rudern.
Auto-Pause: Ein vorübergehende Trainingsunterbrechung hat diese Folgen:
Über 5 Sekunden und unter 5 Minuten:
SPM/500METER/WATT wird auf 0 gesetzt.
Distanz/Zeit werden gespeichert.
Kal/Stunde wird auf Gesamt-Kal. gesetzt.
Wird das Training in weniger als 5 Minuten wieder aufgenommen, werden die für Distanz und Zeit gespeicherten
Werte automatisch wieder übernommen.
Autom. Abschaltung: Mehr als 5 Minuten. Alle Werte werden nach dem Neustart wieder auf 0 gesetzt.
WARNUNG: Die Herzfrequenzüberwachung kann ungenau sein. Übermäßige Anstrengungen können zu
schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Ihnen schwindelig ist, brechen Sie Ihr Training sofort ab.
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