Spokey AURIS Bedienungsanleitung Seite 16

Elektrisches laufband

Vorschau ausblenden

Inhaltsverzeichnis

Verfügbare Sprachen

Naciśnij przycisk STOP. Uwaga: Należy poczekać aż pas bieżny

całkowicie zatrzyma się. Następnie należy odpiąć klucz bezpieczeństwa i

naciśnisnąć główny wyłącznik.

b) zejście awaryjne

W celu zejścia z bieżni w wyniku np. nieprawidłowego działania

APLIKACJA GFIT

Aby połączyć telefon / tablet z aplikacją GFit:

a. Zeskanuj kod QR lub wyszukaj aplikację „Gfit" w Google Play, Apple

store lub Android store.

b. Uruchom Bluetooth w telefonie lub tablecie, otwórz "Gfit" i zaloguj się,

ale najpierw zajerejstruj Twój adres e-mail.

c. Naciśnij "Paruj/Połącz" aby sparować bieżnię.

d. Ustaw cykl biegu wg Twojego wieku, wzrostu, płci, itp., lub:

e. Ustaw dowolny dystans w opcji Free Run.

f. Z poziomu aplikacji dodaj smartband (lub inne akcesorium Bluetooth).

UŻYTKOWANIE OPASKI SMARTBAND Z GFIT

Po połączeniu z opaską smartband Twoje tętno zostanie wyświetlone na

telefonie lub tablecie. Następnie możesz dostosować prędkość bieżni do

Przestrzeganie CYKLU TRENINGOWEGO przynosi wiele korzyści dla zdrowia takich jak: kondycja fizyczna, kształtowanie mięśni oraz w połączeniu z

kontrolą spożywanych kalorii – utratę wagi.

FAZA ROZGRZEWKI

Etap ten gwarantuje prawidłowy przepływ krwi przez ciało i zapewnia

prawidłową pracę mięśni. Rozgrzewka redukuje ryzyko powstania skurczu

i uszkodzenia mięśnia. Zalecane jest wykonanie kilku ćwiczeń

rozciągających zgodnie z rysunkami przedstawionymi poniżej. Każda

FAZA TRENINGU, ODPOCZYNEK

Etap ten wymaga wysiłku. Z czasem, przy regularnym treningu mięśnie

Twoich nóg staną się bardziej elastyczne. Należy ćwiczyć w swoim

własnym tempie, ale ważne jest, żeby stale utrzymywać to samo tempo.

Odpoczynek pozwala na przywrócenie normalnego pulsu i wystudzenie

Dotyczy licznika

Oznakowanie sprzętu symbolem przekreślonego kontenera na odpady informuje o zakazie umieszczania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi

odpadami. Zgodnie z Dyrektywą WEE o sposobie gospodarowania zużytymi odpadami elektrycznymi i elektronicznymi, dla tego typu sprzętu należy stosować oddzielne sposoby

utylizacji. Użytkownik, który zamierza pozbyć się tego produktu, zobowiązany jest do oddania go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego, dzięki

czemu przyczynia się do ponownego użycia, recyklingu, bądź odzysku, a tym samym do ochrony środowiska naturalnego. W tym celu należy skontaktować się z punktem w

którym urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Składniki niebezpieczne zawarte w sprzęcie elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące

się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać szkodliwie na zdrowie ludzi.

urządzenia bądź problemów zdrowotnych, stopniowo zwalniaj

prędkość biegu. Można zejść z bieżni, gdy pas bieżny zatrzyma się. Można

również skorzystać z klucza bezpieczeństwa.

UWAGA: Zawsze po skończonej sesji ćwiczeń odłącz bieżnię od źródła

zasilania (wyjmij wtyczkę z kontaktu).

BLUETOOTH

ustawieniu

parametrów możesz rozpocząć bieg,

wybierz

cykl

treningowym