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Ob
z.B.
Gewichtsreduktion,
sportmedizinisch
gestützten
Und so können Sie schnell und einfach Ihr TPA starten:
1.
Gehen Sie in das Internet (World Wide Web), und geben Sie die Internet-Adresse www.finnlo.com ein.
2.
Klicken Sie auf „TPA" und befolgen Sie die weiteren Anleitungsschritte (Benutzername und Kennwort siehe oben).
3.
Ihr persönlicher Trainingsplan wird erstellt und steht Ihnen sofort als Druckvorlage zur Verfügung.
(Herzfrequenz/Alter) / (Heart Rate / Age)
Alter/ Age
„Bauch-Weg",
Herz-Kreislauftraining
TPA-System
rasch
und
oder
Verbesserung
ohne
Gesundheitsrisiko
zum
= 220- Age
Max. heartrate *90%
Max. heartrate *85%
Suggested upper limit
Max. heartrate *70%
Suggested lower limit
des
Wohlbefindens
-
mit
persönlichen
Trainingserfolg.
dem
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