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D
Lebensmittel
KARTOFFELN
Kartoffelscheiben
(
BOHNEN,
Grüne Bohnen
ERBSEN usw.
Dicke Bohnen
Erbsen
Zuckerschoten
Mischgemüse
WEISSKOL,
Weißkohl
BLUMENKOH
L usw.
Rosenkohl
Blumenkohl
Brokkoli
Spinat
WURZELGEMÜSE
Karotten
SONSTIGES
Maiskolben
GEMÜSE
Mais
22
Gartabelle für Tiefkühl-Gemüse
)
1 cm dick
Garzeit (Mit. auf
Menge
Stufe MAXIMAL)
1
4 - 5
2
6 - 8
450g
8 - 10
375g
7 - 8
125g
2 - 3
225g
4 - 5
450g
8
225g
4 - 5
125g
3 - 4
225g
4 - 6
225g
3 - 4
225g
4 - 5
225g
5 - 6
225g
5
225g
4 - 5
225g
4 - 6
1
2 - 3
3 - 4
8 - 10
225g
3 - 4
Anmerkungen
• Pommes Frites eignen sich nicht zum Garen
im Mikrowellengerät.
• 30 ml Wasser hinzufügen.
•
In ein flaches mikrowellenfestes Gefäß legen und abdecken.
• 30 ml Wasser hinzufügen.
• 45 ml Wasser hinzufügen.
• 30 ml Wasser hinzufügen.
• Nach der Mindestgarzeit probieren, damit
das Gemüse nicht zerkocht.
• 30 ml Wasser hinzufügen.
• Nach der Häßfte der Garzeit neu anordnen.
•
1 bis 2 Minuten nachgaren lassen und mit Salz abschmecken.
• Kein Wasser hinzufügen.
---
• 30 ml Wasser hinzufügen.
• Einen Stich Butter hinzufügen. 45 Mais
• 30 ml Wasser hinzufügen.
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