U.N.O. Speed Master 1.8M Aufbau- & Benutzerhandbuch Seite 41

Bedienungsanleitung
4. HRC-Programm (optional)
4.1 HR1 (Gesundheit)
Sinkt Ihre Herzfrequenz unter 60% Ihrer maximalen Herzfrequenz, steigert das Gerät automatisch
die Geschwindigkeit. Steigt Ihre Herzfrequenz über 60% Ihrer maximalen Herzfrequenz, verringert
das Gerät automatisch die Geschwindigkeit.
4.2 HR2 (Fitness)
Sinkt Ihre Herzfrequenz unter 70% Ihrer maximalen Herzfrequenz, steigert das Gerät automatisch
die Geschwindigkeit. Steigt Ihre Herzfrequenz über 70% Ihrer maximalen Herzfrequenz, verringert
das Gerät automatisch die Geschwindigkeit.
5. Quick Start Funktion (manuell)
5.1 Schalten Sie das Gerät ein und stecken Sie den Safety-Key in die Konsole ein.
5.2 Drücken Sie die START/STOP-Taste. Es erscheint ein 3-Sekunden-Countdown auf dem Zeitdisplay
und das Gerät piepst. Nach den 3 Sekunden startet das Gerät mit einer Geschwindigkeit von 0,8km/h.
5.3 Drücken Sie die SPEED+/- Tasten, um die Geschwindigkeit nach Belieben anzupassen.
6. Manueller Modus:
6.1 Drücken Sie START im Standby-Modus, um mit der Geschwindigkeit 0,8km/h anzufangen.
Die anderen Displays beginnen mit dem Hochzählen. Drücken Sie die SPEED+/- Tasten, um die
Geschwindigkeit anzupassen.
6.2 Drücken Sie die MODE-Taste im Standby-Modus, um die Zeit einzustellen. Das Zeit-Display zeigt
den Standardwert von 30:00 Minuten an. Drücken Sie die SPEED+/- Tasten, um die gewünschte
Zeit einzustellen. Die Spanne beträgt 5:00 – 99:00.
6.3 Drücken Sie die MODE-Taste in der Zeit-Einstellung, um zur Distanz fortzufahren. Das Distanz-Display
zeigt den Standardwert von 5,0km an. Drücken Sie die SPEED+/- Tasten, um die gewünschte Distanz
einzustellen. Die Spanne beträgt 0,5 – 99.
6.4 Drücken Sie die MODE-Taste in der Distanz-Einstellung, um zu den Kalorien fortzufahren.
Das Kalorien-Display zeigt den Standardwert von 100kcal an. Drücken Sie die SPEED+/- Tasten,
um den gewünschten Kalorienverbrauch einzustellen. Die Spanne beträgt 20-990.
6.5 Wählen Sie eine der drei obigen Modi und drücken Sie START, um zu beginnen. Drücken Sie die
SPEED+/- Tasten, um die Geschwindigkeit anzupassen. Drücken Sie STOP, um das Workout zu beenden.
7. Voreingestellte Programme
Dieses Gerät enthält 12 voreingestellte Programme P1 – P12. Drücken Sie im Standby-Modus die
"PROGRAM"-Taste und das Geschwindigkeitsdisplay zeigt P1 – P12 an. Nachdem Sie das gewünschte
Programm ausgewählt haben, blinkt das Zeitdisplay und zeigt den Standardwert von 30:00 Minuten an.
Drücken Sie die SPEED+/- Tasten, um die gewünschte Workout-Zeit einzustellen. Drücken Sie START,
um das ausgewählte Programm zu beginnen. Die voreingestellten Programme sind in 10 Intervalle
eingeteilt. Jedes Intervall ist jeweils ein Zehntel der von Ihnen eingestellten Zeit. Während des Workouts
können Sie Geschwindigkeit über die Tasten verändern, im nächsten Intervall springt es jedoch wieder
zurück zum voreingestellten Wert. Das Gerät piept 3-mal, wenn das Programm zu Ende ist und hält
langsam an. Nach 5 Sekunden ohne Aktivität schaltet sich das Gerät in den Standby-Modus.
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