•
Umístûte monitor do takové v˘‰ky, abyste horní ãást obrazovky mûli
mírnû pod úrovní oãí. Pohled na stfied obrazovky by mûl smûfiovat mírnû
dolÛ.
•
Doporuãená minimální vzdálenost monitoru od oãí je 30 cm, maximální
70 cm. Optimální vzdálenost je 45 cm.
•
Pfii práci zamûfiujte zrak pravidelnû na nûjak˘ pfiedmût vzdálen˘ nejménû
6 m, sníÏí tak namáhání va‰eho zraku. âasto mrkejte.
•
Pro minimalizaci odleskÛ a odrazÛ monitor umístûte pod úhlem asi 90°
od okna a jiného svûtelného zdroje. Monitor sklopte tak, aby se na
obrazovce neodráÏela stropní svûtla.
•
JestliÏe se nelze odrazu svûtla na obrazovce vyhnout, pouÏívejte filtr jako
stínidlo.
•
Pravidelnû monitor ãistûte. PouÏijte jemn˘ hadfiík, kter˘ nepou‰tí vlákna,
pouÏívejte neutrální ãisticí prostfiedky bez obsahu alkoholu, které
odpuzují prach, nebo ãistiã oken.
•
Pro zaji‰tûní optimální ãitelnosti nastavte jas a kontrast.
•
PouÏívejte stojan na doklady, kter˘ umístíte v blízkosti obrazovky.
•
Obrazovku nebo referenãní materiál, se kter˘m pracujete, umístûte pfied
sebe, abyste pfii psaní museli co nejménû otáãet hlavou.
•
Choìte pravidelnû na prohlídky k oãnímu lékafii.
Ergonomika
Pro maximální ergonomickou pohodu doporuãujeme:
•
Jas upravujte tak dlouho, dokud nezmizí rastr na pozadí.
•
Nenastavujte ovladaãe kontrastu na maximum.
•
Prvky pro ovládání pozice a pfiednastavenou velikost pouÏívejte se
standardními signály.
•
PouÏijte pfiednastavené barvy a ovládací prvky pro posun vlevo a vpravo.
•
PouÏívejte neprokládané signály s vertikální obnovovací frekvencí v
rozsahu 75-120 Hz (V521/V721) a 75-160 Hz (V921).
•
NepouÏívejte primárnû modrou barvu na tmavém pozadí; není dobfie
viditelná a zpÛsobuje únavu oãí v dÛsledku nedostateãného kontrastu.
02b_Czech
âesky-11
11
01.11.2000, 11:49 Uhr