Digitale.2.4.Hartslagsensor.(Optioneel); Hartslagtraining - Timex M503 Handbuch

2.. . D ruk.op.q.om.de.actuele.taal.te.markeren,.druk.op.8 om.de.taalkeuzen.
weer.te.geven.en.druk.op.q.gevolgd.door.8 om.te.selecteren.
3.. . D ruk.op..en.8 om.het.scherm.PERSOONLIJK.in.te.stellen.en.druk.op.q.
om.uw.geslacht,.gewicht,.lengte.en.geboortedatum.in.te.stellen.
OPMERKING:.Als.u.de.taalinstelling.verandert,.komt.u.terug.bij.het.menu.
CONFIGUREREN...Volg.de.instructies.in.stap.1.om.persoonlijke.informatie.te.
veranderen.
Om.de.calorieresultaten.verder.uit.te.werken,.kunt.u.de.stappen.om.
instellingen.voor.calorieverbruik.te.configureren.raadplegen.in.het.hoofdstuk.
met.de.beeldschermen.PRESTATIES.(modus).van.de.GEBRUIKERSHANDLEIDING.
Digitale 2.4 hartslagsensor (optioneel)
Om.zo.min.mogelijk.signalen.van.de.hartslagsensor.van.iemand.anders.op.te.
vangen,.moet.u.de.sensor.koppelen.aan.het.Global.Trainer
u.uw.sensor.voor.het.eerst.koppelt,.moet.u.10.m.(30.ft).van.de.andere.
hartslagsensors.gaan.staan.
OPMERKING: Dit.proces.hoeft.alleen.te.worden.herhaald.voor.een.nieuwe.
hartslagsensor.of.wanneer.de.batterij.van.de.hartslagsensor.wordt.vervangen.
1... . D ruk.op.MODE.totdat.CONFIGUREREN.verschijnt.en.druk.op.q.om.SENSORS.
te.markeren.
2.. . D ruk.op.8..en.de.instelling.voor.HARTSLAG.SCAN.hoort.geselecteerd.te.
zijn..Als.dat.veld.NEE.is,.drukt.u.op.8..en.q.om.SCAN.te.markeren.en.op.8.
om.de.selectie.te.bevestigen..Het.Global.Trainer
hartslagsensor.te.zoeken
3.. . M aak.de.kussentjes.van.de.hartslagsensor.nat.en.bevestig.de.sensor.stevig.
op.uw.borst.tegen.uw.huid,.vlak.onder.uw.borstbeen.
4.. . H et.Global.Trainer ™ .horloge.zoekt.maximaal.tien.seconden.naar.de.
hartslagband..Wanneer.de.band.eenmaal.gekoppeld.is,.staat.er.HS.in.het.
veld.naast.HARTSLAG.
38
.horloge..Wanneer.
™
.horloge.begint.naar.de.
™
OPMERKING: Het.Global.Trainer
™.
sensors.voor.fietssnelheid,.cadans.en.in-/uitschakelen.worden.gekoppeld..
Begin.bij.bovenstaande.stap.1.om.met.een.van.de.vermelde.ANT+
te.koppelen.

Hartslagtraining

Met.streefzones.kunt.u.doeltreffend.met.een.hartslagmonitor.trainen..Als.
eerste.stap.moet.u.instellen.hoe.het.Global.Trainer
de.hartslagzones.berekent.en.weergeeft...
MAX.HS.wordt.aanvankelijk.berekend.als.220.min.uw.leeftijd,.maar.dit.kan.
worden.veranderd.
Hartslaginstellingen configureren
1.. . D ruk.op.MODE.totdat.CONFIGUREREN.verschijnt.en.druk.op.q.om.
HARTSLAG.te.markeren.
2.. Druk.op.8 en.druk.op..of.q.om.de.te.veranderen.instelling.te.markeren.
3.. Druk.op.8 om.het.venster.te.openen.waarin.de.instelling.wordt.veranderd..
4.. . D ruk.op..of.q.om.een.selectie.in.dit.venster.te.markeren.en.druk.dan.op.
8 om.uw.selectie.te.bevestigen.
horloge.kan.aan.andere.ANT+ .draadloze.
™
™
.Bodylink .systeem.horloge.
™ ®
.apparaten.
39