Sicheres Training; Indikationen Und Kontraindikationen - emotion fitness motion cycle 800 und Gebrauchsanweisung

Stellen Sie das Gerät nur in trockenen Räumen (<65% Luftfeuchtigkeit, >0 <45°C Raumtemperatur) auf.
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Achten Sie darauf, dass keine elektromagnetische Strahlung wie z. B. Handy, Funkantenne, strahlende
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Leuchtstoffröhre usw. vorhanden ist, da diese die Pulsmessung beeinträchtigen können.
Achten Sie darauf, dass die Geräte nicht auf dicken „Gummimatten" stehen, in die sich die Rahmen
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eindrücken. Die Rahmenunterseite muss für eine ausreichende Belüftung stets frei sein.
Alle Geräte der cardio line – bis auf das motion sprint - sind netzunabhängig. Sie erzeugen den Strom
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in Betrieb selbst oder werden während der Programmierung durch das standardmäßig eingebaute
Batteriepack mit Strom versorgt. Die Batterien sollten den nötigen Startstrom für ca. 2 Jahre
bereitstellen. Batteriewechsel siehe Punkt 4 Pflege und Wartung.
Warnung bei optionalem Stromanschluss: Verwenden Sie ausschließlich Netzteile geprüft nach IEC
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60601-1.
3.2

Sicheres Training

Vor Trainingsbeginn sollte die Trainingseignung durch eine autorisierte Person z. B. Arzt überprüft
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werden. Beachten Sie bitte den Punkt 3.3 Kontraindikationen.
Beachten Sie, dass übermäßiges Training schädlich sein kann.
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Bei auftretender Übelkeit oder Schwindelgefühl ist das Training sofort abzubrechen und ein Arzt
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aufzusuchen.
Das Training an den Geräten ist nur mit unversehrter Haut erlaubt.
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Beim Training ist eng anliegende, leichte Sportkleidung zu bevorzugen, die sich beim Training nicht in
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Teilen des Gerätes verfangen kann. Tragen Sie immer geeignete Sportschuhe für einen sicheren Stand
auf den Pedalen.
Überprüfen Sie vor Beginn des Trainings das Gerät auf sicheren Stand, defekte Teile oder anderen
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Manipulationen. Wenn Sie Mängel entdeckt haben oder sich nicht sicher sind, fragen Sie die
Aufsichtsperson bevor Sie mit dem Training beginnen.
Vor Trainingsbeginn muss sichergestellt sein, dass sich niemand in der Nähe der beweglichen Teile
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befindet, um eine Gefährdung Dritter zu vermeiden. Vor allem sind unbeaufsichtigte Kinder von den
Geräten fern zu halten.
Die Stoptaste ist als Sicherheitsfunktion grundsätzlich aktiv und bremst die Bewegung bei Tastendruck
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mittels Bremseingriff ab.
Um biomechanisch korrekt zu trainieren, müssen Einstellungen am Gerät vorgenommen werden. Beim
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cycle können sowohl die horizontale, als auch die vertikale Sitzposition verändert werden. Für die
vertikale Sitzposition wird der Verstellhebel an der Vorderseite der Sattelstütze hochgezogen und die
Höhe manuell verstellt. Sicherheit: Es ist darauf zu achten, dass der Rastbolzen wieder fest einrastet,
bevor der Sattel belastet wird. Die Sattelposition ist über eine Skalierung auf der Vorderseite der
Sattelstütze kenntlich gemacht, so dass bei wiederholtem Training die persönliche Sattelhöhe einfach
gefunden werden kann. Diese sollte so gewählt werden, dass in der tiefsten Pedalstellung noch eine
Kniebeugung von etwa 10° entsteht.
Für die horizontale Positionierung muss der Drehgriff unterhalb des Sattels gelöst werden, danach kann
der Sattel nach vorne bzw. hinten verschoben werden. Die horizontale Position des Sattels hat dabei
Auswirkungen auf die Belastung, die während des Trainings auf den Armen ruht (Neigung des
Oberkörpers).
Warnung: Das System zur Überwachung der Herzfrequenz kann fehlerhaft sein. Zu starkes Trainieren
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kann zu gefährlichen Verletzungen oder zum Tod führen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, unterbrechen
Sie das Training sofort.
3.3

Indikationen und Kontraindikationen

Indikationen
Beweglichkeit des Bewegungsapparates
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Stärkung der Muskulatur
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Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
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Stellen Sie das Gerät auf einen festen, ebenen und rutschhemmenden Untergrund und
nivellieren Sie das Gerät mit den Stellschrauben, dass es nicht wackelt.
Der Freibereich rund um das Gerät muss min. 1 m größer sein als der
Bewegungsbereich des Gerätes, um einen sicheren Zu- und Abgang vom Gerät auch in
Notfällen zu gewährleisten. Die Sicherheitsfreiräume können sich jedoch
überschneiden; siehe Bild
Gebrauchsanweisung cycle 800
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