Deutsch - Polar RCX3 Kurzanleitung

Von der Uhrzeitanzeige ausgehend
drücken Sie die UP-Taste, um das MENÜ
aufzurufen. Blättern Sie mit der UP-
ODER DOWN-Taste durch die Auswahl
und bestätigen Sie die Auswahl/Eingabe
mit der OK-Taste.
• Wählen Sie Daten, um alle
gespeicherten Trainingsinformationen
anzuzeigen.
• Wählen Sie Eingaben, um Sportprofile,
Herzfrequenz-Einstellungen,
Benutzerdaten, Allgemeine
Einstellungen oder Uhreinstellungen zu
bearbeiten.
• Wählen Sie Fitness Test, um den Test
zu starten oder die OwnIndex
Ergebnisse anzuzeigen. Mit dem Polar
Fitness Test wird Ihre aerobe Fitness in
Ruhe innerhalb von fünf Minuten
gemessen. Das Ergebnis, der Polar
OwnIndex, entspricht Ihrer maximalen
Sauerstoffaufnahmekapazität (VO
Führen Sie den Test alle 6 Wochen
durch und beobachten Sie Ihre
Fortschritte.
• Wählen Sie Übertragung , um die
Datenübertragung (Synchronisierung)
zwischen dem Trainingscomputer und
Ihrem Konto im Web-Service
polarpersonaltrainer.com zu starten
oder Einstellungen mit der WebSync
Software anzupassen, die automatische
Synchronisierung ein- oder
auszuschalten oder Kopplungen
zwischen dem Trainingscomputer und
dem PC/Mac zu entfernen.
).
2max

DEUTSCH

7