Erste Schritte - Polar RCX3 Kurzanleitung

2. ERSTE SCHRITTE

Beginnen Sie mit den Basiseingaben
Bevor Sie Ihren Trainingscomputer zum
ersten Mal benutzen, müssen Sie die
Basiseingaben vornehmen. Geben Sie die
Daten so genau wie möglich ein, damit
das Feedback tatsächlich Ihrer Leistung
entspricht.
Aktivieren Sie Ihren Trainingscomputer
durch Drücken einer beliebigen Taste.
1. Wählen Sie zunächst mit der UP- oder
DOWN-Taste die Sprache. Bestätigen
Sie die Auswahl mit der OK-Taste.
2. Nehmen Sie die Basiseingaben
vor wird angezeigt. Geben Sie
mithilfe der UP- oderDOWN-Taste Ihre
persönlichen Daten ein und bestätigen
Sie die Auswahl mit der OK-Taste.
8 DEUTSCH
3. Nachdem Sie die Basiseingaben
abgeschlossen haben, überprüfen Sie
unter Eingaben > Benutzerdaten
Ihr Aktivitätsniveau sowie Ihre
maximale Herzfrequenz und nehmen
Sie ggf. Änderungen vor.
Detailliertere Informationen zu den
Eingaben Ihres Trainingscomputers
finden Sie in der vollständigen
Gebrauchsanleitung unter
www.polar.com/support.