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Verschiedene Kriterien
- Was ist der Körperfettanteil?
Der Körperfettanteil ist die Menge des Körperfetts im Verhältnis zum Gesamtgewicht.
Erwiesenermaßen trägt die Senkung übermäßigen Körperfetts zur Reduktion des Risikos für bestimmte
Beschwerden wie Bluthochdruck, Herzkrankheit, Diabetes und Krebs bei. Das unten stehende Diagramm
zeigt den gesunden Bereich für das Körperfett.
Körperfettbereiche für normale Kinder
Körperfettbereiche für normale Erwachsene
Zu wenig Fett
Weib-
lich
Alter
Männ-
lich
Alter
Zu wenig Fett
Angabe des gesunden Körperfettanteils
Ihre Körperanalysewaage vergleicht automatisch die Werte Ihrer Körperfettmessung mit der Tabelle für
den gesunden Bereich. Nach der Berechnung Ihres Körperfettanteils wird an der unteren Seite der Anzeige
ein schwarzer Balken aufleuchten, der anzeigt, in welchen Bereich Sie für Ihr Geschlecht und Alter fallen.
(+): Zu viel Fett und Fettleibig
Zu viel Fett: oberhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme.
Fettleibig: weit oberhalb des Bereichs für gesundes Körperfett.
Stark gesteigertes Risiko für gewichtsbedingte Gesundheitsprobleme.
(0): Gesund: innerhalb des dem Alter/Geschlecht entsprechenden Körperfettbereichs.
(-): Zu wenig Fett: unterhalb des Bereichs für gesundes Körperfett. Erhöhtes Risiko für
Gesundheitsprobleme.
*Hinweis: Sportler können in Abhängigkeit von ihrer besonderen Sportart oder Aktivität einen niedriger
liegenden Körperfettbereich haben.
(Anwendungsalter: 5 bis 99 Jahre)
Susan Jebb et al. Obesity Reseachl[2] 2004:12*156-157
1
1
2
„New Body Fat Reference Curves for children"
Gesund
Gesund
Gallagher D et al. Am J Clin Nulr2000,72:694-701.
2
„Healthy percentage body fat ranges: an approach for
developing guidelines based on body mass index."
Zu viel Fett Fettleibig
Zu viel Fett
Fettleibig
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