Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
De volgende gegevens worden weergegeven:
• Percentage lichaamsvet BF, in % (afb. 4)
• Vochtpercentage
in % (afb. 5)
• Botmassa
in % (afb. 6)
• Lichaamsgewicht, in kg (lb, st)
afb. 4
afb. 5
3.3 Meetwaardegeheugen oproepen
Na een meting verschijnt "0.0" op het display.
• Druk op de toets
. Het geheugensymbool
taten gewicht, lichaamsvet, lichaamsvocht, spierpercen- tage weergegeven.
• Druk opnieuw op de toets . De voorlaatste opgeslagen meetwaarde verschijnt.
• Druk opnieuw op de toets . Het geheugensymbool verdwijnt en "0.0" verschijnt op het display.
Weergegeven meetwaarde wissen: toets
•
• Geheugen volledig wissen: Na het inschakelen de toetsen
lang indrukken tot "
3.4 Tips voor gebruik
Belangrijk bij de berekening van het lichaamsvet-/lichaamsvocht- en spiergehalte:
• De meting mag alleen op blote voeten worden gedaan met de zolen van de voet van te voren iets vochtig gemaakt. Volledig
droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze een te geringe elektrische geleiding bezitten.
• Er mag geen contact zijn tussen beide voeten, benen, kuiten en dijbenen; dan kan de meting niet correct worden uitgevoerd.
• Blijf tijdens de meting stilstaan.
• Wacht na ongewoon zware lichamelijke inspanning een paar uur.
• Wacht nadat u 's ochtends bent opgestaan ongeveer 15 minuten, zodat het vocht in uw lichaam zich kan verdelen.
De berekening geeft geen reële waarden weer bij:
• Kinderen jonger dan ongeveer 10 jaar.
• Personen met koorts, onder dialysebehandeling, of bij wie oedeemsymptomen of osteoporose is vastgesteld.
• Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken.
• Personen die vaatverwijdende of -vernauwende geneesmiddelen gebruiken.
• Bij mensen met aanzienlijke anatomische afwijkingen aan de benen/de totale lichaamslengte (beenlengte verkort of verlengd).
4. Resultaten beoordelen
Percentage lichaamsvet
De volgende lichaamsvetwaarden in % geven u een richtlijn (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!)
Man
Leeftijd
weinig
normaal
10-14
<11
11-16
15-19
<12
12-17
20-29
<13
13-18
30-39
<14
14-19
40-49
<15
15-20
50-59
<16
16-21
60-69
<17
17-22
70-100
<18
18-23
Bij sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld. Afhankelijk van de sporttak, trainingsintensiteit en lichaamsbouw kunnen
waarden worden bereikt die zelfs onder de opgegeven richtwaarden liggen. Let op, bij extreem lage waarden kunnen echter
gezondheidsgevaren bestaan.
Percentage lichaamsvocht
Het percentage lichaamsvocht ligt normaalgesproken binnen het volgende bereik:
Man
Leeftijd
slecht
goed
10-100
<50
50-65
Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog percentage lichaamsvet het percentage
lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bij uithoudingssporters kunnen de richtwaar- den echter overschreden worden als
gevolg van een laag vetpercentage en een hoog spierpercentage.
afb. 6
met de laatst opgeslagen meetwaarde verschijnt. Na elkaar worden de resul-
SET
"
" verschijnt. Met toets "SET" bevestigen en wissen.
veel
heel veel
16,1-21
>21,1
17,1-22
>22,1
18,1-23
>23,1
19,1-24
>24,1
20,1-25
>25,1
21,1-26
>26,1
22,1-27
>27,1
23,1-28
>28,1
heel goed
>65
afb. 3
indrukken, "
" met toets
"
,
en "SET" tegelijk 5 seconden
Vrouw
Leeftijd
weinig
10-14
<16
15-19
<17
20-29
<18
30-39
<19
40-49
<20
50-59
<21
60-69
<22
70-100
<23
Vrouw
Leeftijd
slecht
10-100
<65
16
SET
bevestigen en wissen.
"
"
normaal
veel
heel veel
16-21
21,1-26
>26,1
17-22
22,1-27
>27,1
18-23
23,1-28
>28,1
19-24
24,1-29
>29,1
20-25
25,1-30
>30,1
21-26
26,1-31
>31,1
22-27
27,1-32
>32,1
23-28
28,1-33
>33,1
goed
heel goed
45-60
>60
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Inhaltsverzeichnis
