Tacx Flow Bedienungsanleitung Seite 8

Trainen met de Flow
MODE functies bij VERMOGEN (Watt)
Laat de 2e displayregel het vermogen (Watt) zien, dan betekent TRP het ritverbruik, MAX het maxi-
mum vermogen en AVS het gemiddelde vermogen. Het ritverbruik wordt berekend op basis van de
stopwatch en het geleverde vermogen. Dit wordt aangeduid in kilocalorie of kilojoule.
MODE functies bij HARTSLAG
Laat de 2e displayregel de hartslag zien, dan betekent MAX de maximale hartslag en AVS de gemid-
delde hartslag.
Wanneer de Flow computer voor de start van de training geen hartslagsignaal ontvangt, wordt de hartslagfunctie
niet getoond. Op het moment dat tijdens het fietsen een hartslagsignaal wordt ontvangen, zal dit alsnog worden
getoond. Om tijdens het fietsen direct te kunnen herkennen dat er een hartslagstoring is, zie je drie horizontale
streepjes op de plaats van de hartslagwaarde.
Gemiddelde indicator
Deze functie geeft aan of de trainingsinformatie in de 1e displayregel op, onder of boven het
gemiddelde zit.
ETM TRP MAX AVS
MODE
ETM MAX AVS
MODE
Trainingsinstellingen Flow
Met de Flow train je op Slope (hellingshoek, %) en Vermogen (Watt). De hellingshoek werkt op de rol
van de trainer en is instelbaar in een veertiental stappen van -4 tot en met +9. (-4 komt niet overeen
met een werkelijke hellingshoek van 4% bergafwaarts, hetzelfde geldt voor de 9% stijging). Bij
vermogenstraining past de computer de weerstand op de rol zodanig aan dat je steeds het door
jou ingestelde vermogen trapt. Je stelt dit in van 10 tot 990 Watt in stappen van 10 Watt.
Instellen trainingswaarde
Door SET in te drukken gaat de hellingshoek linksonder knipperen. Met de
instelling aan en met
door middel van verticale staafjes. Bij 0 is een horizontale streep zichtbaar.
Als je na het indrukken van
indrukt, begint de vermogensinstelling te knipperen. Met de Pijltjestoetsen pas je deze instelling aan.
Druk op MODE om de instelling vast te leggen
Werkingsgebied
De remindicator geeft een visuele voorstelling van de remstand. Hieruit is direct op te maken of de
rem nog binnen het werkingsgebied zit. Naarmate de remunit meer remt, loopt het staafje van onder
naar boven vol. Het ingestelde vermogen wordt niet geremd als het staafje helemaal leeg of vol is; de
indicator knippert dan als waarschuwing.
Pas de snelheid, trapfrequentie en/of je verzet aan als de remindicator knippert en de rem dus buiten het
werkingsgebied zit. Kies de voor jou geschikte combinatie die op dat moment van toepassing is.
Foutmeldingen tijdens fietsen
Op www.tacx.com vind je bij SERVICE de FAQ's van de Flow. Hier staat actuele uitleg over wat je kunt
doen als er een foutmelding verschijnt op het scherm.
14
Pijltjestoetsen
MODE leg je de instelling vast. Op het display wordt de helling weergegeven
SET en het knipperen van de hellingshoek de SET toets nog een keer
15
EN
NL
pas je de
DE
FR
ES
IT
CH
JP