Tacx Flow Bedienungsanleitung Seite 20

Allenamento con il Flow
Funzioni mode per POTENZA (espressa in watt)
Quando la 2a riga è impostata su potenza (Watt), TRP indica il consumo relativo al percorso, MAX la
potenza massima e AVS la potenza media. Il consumo relativo al percorso si calcola sulla base del
tempo trascorso e sulla produzione di potenza. Viene espresso in kilocalorie o kilojoule.
Funzioni MODE per FREQUENZA CARDIACA
Quando la 2a riga è impostata sulla frequenza cardiaca, MAX indica la frequenza cardiaca massima
e AVS la frequenza cardiaca media.
Se il computer Flow non riceve un segnale di frequenza cardiaca prima dell'inizio dell'allenamento, la funzione
frequenza cardiaca non viene visualizzata. La funzione diverrà disponibile appena viene ricevuto un segnale di
frequenza cardiaca durante l'allenamento. Se il segnale di frequenza cardiaca si interrompe durante la pedalata,
al posto del valore di frequenza cardiaca appariranno tre trattini.
Indicatore media
Questa funzione indica se le informazioni di allenamento visualizzate nella 1a riga siano pari,
superiori o inferiori alla media.
ETM TRP MAX AVS
MODE
ETM MAX AVS
MODE
Impostazioni di allenamento Flow
Il Flow consente di allenarsi in base alla pendenza (%) e alla potenza (Watt). La pendenza utilizza il
cilindro del trainer ed è regolabile su 14 graduazioni, da -4 a +9 (-4 equivale a un'effettiva pendenza in
una discesa pari al 4% e la stessa equiparazione si applica per la pendenza in salita del 9%). Durante
l'allenamento di potenza, il computer regola la resistenza del cilindro, in modo da consentire di
pedalare sempre all'impostazione di potenza selezionata. È possibile impostarla da 10 a 990 watt
in graduazioni da 10 watt.
Impostazione del valore di allenamento
Se si preme SET, la pendenza nella parte inferiore sinistra inizia a lampeggiare. Utilizzare i tasti
Freccia per cambiare l'impostazione e MODE per confermare. Sul display, la pendenza è
rappresentata in barre verticali. A 0, appare una barra orizzontale.
Dopo aver premuto
SET, l'impostazione di potenza inizierà a lampeggiare. È possibile regolare questa impostazione con i
tasti Freccia. Premere MODE per confermare l'impostazione.
Intervallo operativo
L'indicatore del freno è una rappresentazione visiva della posizione del freno. Qui è possibile
visualizzare a colpo d'occhio se il freno rientra ancora nell'intervallo operativo. Quando l'unità del
freno si applica ai freni, l'altezza della barra aumenta. La potenza impostata non è frenata se la barra
si trova alla sua massima o minima altezza; in tale situazione, l'indicatore lampeggia per avvisare.
Se l'indicatore del freno lampeggia, indicando che il freno è al di fuori dell'intervallo operativo, regolare la velocità, il
ritmo e/o la potenza. Selezionare la combinazione più adatta a sé applicabile al momento.
Messaggi di errori durante la pedalata
È possibile leggere le FAQ (Domande frequenti) relative al Flow sul sito Web www.tacx.com
sezione SERVICE, dove sarà possibile reperire informazioni aggiornate sulle operazioni da eseguire
se sullo schermo appare un messaggio di errore.
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SET e dopo che la pendenza avrà iniziato a lampeggiare, se si preme di nuovo
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