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Verwandte Anleitungen für Insportline Yukona
Inhaltszusammenfassung für Insportline Yukona
- Seite 1 BENUTZERHANDBUCH - DE IN 16635 Rudertrainer inSPORTline Yukona...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN ......................3 PRODUKTBESCHREIBUNG ......................... 4 MONTAGEWERKZEUGE ........................5 MONTAGEVORGANG .......................... 6 LAGERUNG ............................9 ANWEISUNGEN ZUR VERSCHIEBUNG ....................9 DETAILLIERTE ZEICHNUNG , ......................10 TEILELISTE ............................11 BEDIENUNG DES COMPUTERS ....................... 14 EINSCHALTEN ..........................14 FUNKTIONEN DER TASTEN . -
Seite 3: Sicherheitsvorschriften
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN • Noch vor der ersten Nutzung des Produkts lesen Sie das Handbuch vorsichtig durch und bewahren Sie es zum künftigen Bedarf auf. • Halten Sie die sämtlichen Warnungen und Empfehlungen einschließlich des vorgeschriebenen Montagevorgangs ein. Nutzen Sie das Produkt nur zum bestimmten Zweck. •... -
Seite 4: Produktbeschreibung
PRODUKTBESCHREIBUNG 1) Handgriff 2) Linke Kappe 3) Flaschenhalter 4) Pedalgurt 5) Sitz 6) Schiene 7) Hinterer Träger 8) Pratze 9) Computer 10) Rechte Kappe 11) Vordere Kappe 12) Transportrolle 13) Vorderer Träger 14) Pedal... -
Seite 5: Montagewerkzeuge
MONTAGEWERKZEUGE Abbildung Beschreibung Stück Schraube M8x40 mm Schraube M8X15 mm Schraube M8x20 mm Ebene Unterlegscheibe M8 Große Unterlegscheibe M8 Ebene Unterlegscheibe M6 Sicherheitsunterlegscheibe M8 Kreuzholzschraube ST4.2x45 Kreuzschlitzschraube M6x15 Inbusschlüssel 5 mm Kombinierter Schlüssel... -
Seite 6: Montagevorgang
MONTAGEVORGANG SCHRITT 1 • Legen Sie das Gerät nach der Abbildung A. • Legen Sie den hinteren Träger (5) in die Basis (3) ein und sichern Sie ihn mit den Schrauben M6x15 mm (63) und mit Unterlegscheiben M6 (64). • Befestigen Sie die Basis (3) in den Griff (11) mit Hilfe der Schrauben M8x40 mm (84) und der Unterlegscheiben M8 (62). - Seite 7 SCHRITT 3 • Heben Sie die Schiene (48) ab und danach befestigen Sie den Griff (11) zur Basis (3) mit Hilfe der Schrauben M8x20 mm (85) und der Unterlegscheiben M8 (62). SCHRITT 4 • Befestigen Sie den Sitz (21) zum Sitzfahrgestell (10) mit Hilfe der Schrauben mit rundem Kopf M6x15 mm (63) und der Unterlegscheiben M6 (64).
- Seite 8 SCHRITT 8 • Montieren Sie den Flaschenhalter (27) so, dass Sie die Schraube M4.2x16 mm (67) auf der rechten Kappe (18) lockern. Drücken Sie den Halter (27) in die Öffnung zwischen der linken und rechten Kappe (17 und 18) ein und ziehen Sie die gelockerte Schraube M4.2x16 mm (67) wieder nach.
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Seite 9: Lagerung
LAGERUNG • Bewahren Sie nur auf einer trockenen und sauberen Stelle auf. • Zum Transportieren des Produkts nutzen Sie Rollen auf dem vorderen Träger der Basis (3). Heben Sie den Trainer mit Hilfe des hinteren Trägers (2) an. Zur Verschiebung halten Sie niemals den Sitz (21). -
Seite 10: Detaillierte Zeichnung
DETAILLIERTE ZEICHNUNG... -
Seite 11: Teileliste
TEILELISTE Nummer Teil Stückzahl Hauptrahmen Hinterer Träger Platte Fußkonsole Hintere Stütze Pedalwelle Hinterer Griff der Feder Griff der Feder Kappe der Schiene Fahrwerk des Sitzes Anschlusskonsole Magnetische Konsole Abstandhalter (ø12.8.x38.5 mm) Wellenstab (ø12.8.x58.5 mm Griff Selbstschneidende Schraube (ST4.2x20 mm) Linke Abdeckung Rechte Abdeckung Pedalabdeckung Pedalgurt... - Seite 12 Meter Messplatte Fußständer PU-Walze Hülse des Rücklagers Welle des Riemens ø10*100 Riemen Lager (6000RS) Lager (6003zz) Rolle ø155*J3 Schraube (M6x25 mm) Einseitig wirkendes Lager (16003) Kragen Schienen Magnetisches Schwungrad Halter des Schwungrads Flacher Riemen (220 PJ3) Spannwalze Leerlaufrad Schraube M8x20 Lager (608zz) Ringstopfen (ø19 mm) Schraube M5x20...
- Seite 13 Kreisunterlegscheibe M4x10 C-Ring M17 C-Innenring M35 Distanzhalter Stecker Schraubenöse M6 Spannkonsole Mutter M10 Mutter M6 Schraube ST4.2x45 Kreuzschlitzschraube M5x12 Unterlegscheibe M8 Schraube M8x40 Schraube M8x20 Schraube M6x12 Schraube M8x60 Schraube M8x80 Distanzhalter S10 Dünne Mutter M10 Führungsrad Magnetischer Geber Feder Adapter Kabel DC-Speisekabel...
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Seite 14: Bedienung Des Computers
BEDIENUNG DES COMPUTERS EINSCHALTEN • Schließen Sie die Kabel des Monitors an. • Nach dem Einschalten beginnen die sämtlichen LCD-Segmente für die Dauer von 2 Sekunden zu leuchten und die Steuerungseinheit resetiert die Belastung auf das Niveau 1. Der Monitor wird in den Ausgangsmodus umgeschaltet. -
Seite 15: Funktionen
FUNKTIONEN PROGRAMM Wahl des Trainingsmodus. Es gibt insgesamt 21 Programme (P01-P16, U1-U4). TIME/ZEIT Während des Trainings wird die Trainingszeit auf dem Display angezeigt. Wenn kein Signal innerhalb von 256 Sekunden detektiert wird, geht das Gerät in den Schlafmodus über. Durch das Niederdrücken irgendwelcher Drucktaste wecken Sie es wieder auf. -
Seite 16: Programme Und Modi
PROGRAMME UND MODI Es gibt insgesamt 21 Programme. Der Anwender kann die Zeit des Trainings auswählen und das Programm verteilt die jeweilige Zeiteinheit in 10 Abschnitte. Wenn es zu keiner Zeitangabe kommt, wird das System aufsteigend je eine Sekunde rechnen und jeder Abschnitt dauert 1 Minute. -
Seite 17: Programm P16
PROGRAMM P16 Der Computer passt das Belastungsmaß in der Abhängigkeit von dem Puls selbst an. Wenn der bestehende Wert des Pulses unter dem erforderlichen Wert liegt, wird die Belastung erhöht. Anderenfalls wird er reduziert. • Durch die Taste PROGRAM wählen Sie P16 aus. •... -
Seite 18: Richtiges Training
RICHTIGES TRAINING Phasen des richtigen Ruderns zur Kräftigung der konkreten Muskeln: 1. Zug (Training der unteren Muskelpartien): Biegen Sie die Knie und spannen Sie die Arme an. Ergreifen Sie den Sitz und halten Sie den Rücken eben (Abb. 01). 2. Verschiebung (Mittelmuskeln): Durch den Abschlag mit dem Fuß beugen Sie den Körper nach rückwärts und ziehen Sie die Arme (Abb. -
Seite 19: Garantiebedingungen, Reklamationen
GARANTIEBEDINGUNGEN, REKLAMATIONEN Allgemeine Bestimmungen und Begriffsbestimmungen Diese Garantiebedingungen und die Reklamationsordnung regulieren die Bedingungen und den Garantieumfang, die von dem Verkäufer für die an den Käufer gelieferte Ware geleistet werden, sowie auch den Vorgang bei der Erledigung der Reklamationsansprüche, die von dem Käufer für die gelieferte Ware geltend gemacht werden. - Seite 20 Bei der Warenreklamation ist der Käufer verpflichtet, den Einkauf und die Berechtigung der Reklamation durch eine Rechnung oder durch den Lieferschein mit der angegebenen (Serien-)Fertigungsnummer, beziehungsweise durch dieselben Belege ohne Seriennummer auf Antrag des Verkäufers nachzuweisen. Wenn der Käufer die Berichtigung der Reklamation durch diese Belege nicht nachweist, hat der Verkäufer das Recht, die Reklamation abzuweisen.