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Verwandte Anleitungen für Insportline IN 5561
Inhaltszusammenfassung für Insportline IN 5561
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG – DE IN 5561 Recumbent inSPORTline Rapid RMB...
- Seite 2 WICHTIG: Lesen Sie das Handbuch noch vor der ersten Verwendung und halten Sie es für die Zukunft. Alle Bilder sind nur illustrativ. Der Hersteller reserviert sich das Recht das Aussehen zu ändern ohne früher darüber die Bekanntmachung zu geben.
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Seite 3: Inhaltsverzeichnis
INHALTVERZEICHNIS SICHERHEITSVORSCHRIFTEN........................3 TEILEVERZEICHNIS.............................4 BINDEMATERIAL...............................6 INSTRUMENTE..............................6 ZEICHNUNG................................7 MONTAGEANLEITUNG............................8 RICHTIGE KÖRPERHALTUNG.........................21 VERLAGERUNG..............................21 AUFSITZEN / ABSITZEN............................22 COMPUTER................................22 EINSTELLUNG..............................24 BELASTUNGSREGULATION........................24 STABILISIERUNG............................24 SATTELANPASSUNG.............................25 INSTANDHALTUNG............................25 REINIGUNG..............................25 LAGERUNG..............................25 FEHLERLÖSUNG..............................25 ERWÄRMUNGSÜBUNGEN..........................26 GARANTIEBEDINGUNGEN, REKLAMATIONEN..................27... -
Seite 4: Sicherheitsvorschriften
SICHERHEITSVORSCHRIFTEN Passen Sie auf die Sicherheit auf und folgen Sie alle eingeführten Auskünfte und Empfehlungen. Lesen Sie zuerst das Handbuch: 1. Lesen Sie das ganze Handbuch und prüfen Sie, ob die Maschine gut zusammengesetzt ist und dass alle Schrauben fest sind. 2. -
Seite 5: Teileverzeichnis
TEILEVERZEICHNIS Nummer Benennung Anzahl Trägerenddeckel Ø60x1.5 – recht Vorderträger Ø60x1.5x330 Hutmutter M8 Krummunterlage Ø8 Kreuzschraube ST4.2x25 Schraube M8x70 Trägerenddeckel Ø60x1.5 – link Kurbeldeckel Ø50xØ25x10 Kreuzschraube ST4.2x25 Rechter Rahmendeckel Riemen 350J6 Rechtes Pedal YH-30X Riemenscheibe + Kurbeln Ø240 Unterlage Ø34.5xØ23x25 Lagerdeckel II 15/16" Lager Lagerschüssel Lagerdeckel I 7/8"... - Seite 6 Unterlage Ø8 Rollenschraube M8x20 Trägerenddeckel – link Rollenträgerhalter Sicherheitsmutter M8 Dekorativer Säulendeckel Feder Lager 6000ZZ Verbindungsdraht, 1000 mm Inbusschraube M8x30 Hauptrahmen – Rückteil Sattel Rückenstütze Kreuzschraube M6x15 Unterlage Ø6 Endsatteldeckel 23x53x1.5 Fixierungsstange 53x23x2.0 Sattelrahmen 53x23x2.0 Schaumhalter Ø24xØ30x550 Kreuzschraube ST4.2x20 Pulsleser mit Kabel, Länge=750 mm Inbusschraube M8x45 Drahtdurchgang Ø12.1 Mutter M6...
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Seite 7: Bindematerial
Spannschraube M6x36 Kreuzschraube ST2.9x12 Krummunterlage Ø8 Federunterlage Ø6 Spannschraubenhalter Unterlage Ø10xØ14x1 Unterlage Ø12xØ6x1 Kreuzschraube M6x10 Flaschenträger Kreuzschraube M5x15 BINDEMATERIAL INSTRUMENTE Inbusschlüssel Gr. 6 – 1 Stk. Universaler Schraubendreher und Mutterschlüssel Gr. 10, 13, 14, 15 – 1 Stk. -
Seite 8: Zeichnung
ZEICHNUNG... -
Seite 9: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG Schritt 1 Nehmen Sie den Inbusschraubendreher und schrauben Sie aus der hinterem Rahmen (46) zwei Schrauben M8x30 (45), vier Schrauben M8x15 (72) und sechs Unterlagen Ø8 (36) ab. - Seite 10 Schritt 2 Verbinden Sie die Pulsleserdrähte (44), die aus dem hinteren Rahmen (46) kommen, mit den Pulsleserdrähten (70) aus dem Vorderrahmen (21) zusammen. Befestigen Sie den hinteren Rahmen (46) zu dem Vorderrahmen (21) mir zweien demontierten Schrauben M8x30 (45), vier Schrauben M8x15 (72) und sechs Unterlagen Ø8 (36). Ziehen Sie alle Schrauben mit dem Inbusschlüssel fest zu.
- Seite 11 Schritt 3 Geben Sie den Vorderträger (2) zu dem Vorderrahmen (21). Die Löcher sollen auf sich sein. Befestigen Sie den Vorderträger (2) zu dem Vorderrahmen (21) mit zweien Schrauben M8x70 (6), zweien Krummunterlagen Ø8 (77) und zweien Hutmüttern M8 (3). Verwenden Sie den zugepackten universalen Schlüssel und ziehen Sie alle Schrauben fest an.
- Seite 12 Schritt 4 Stecken Sie die Füße M10 (67) in die Gewindelöcher auf der unteren Seite des hinteren Träger (64) ein. Schrauben Sie die Füße in die richtige Höhe und sichern Sie mit den Kontramüttern M10 (66). Befestigen Sie den hinteren Träger (64) zu dem hinteren Rahmen (46). Die Schraubenlöcher müssen sich decken.
- Seite 13 Schritt 5 Entfernen Sie von dem Vorderrahmen (21) eine Krummunterlage Ø8 (4), eine Schraube M8x15 (72), vier Schrauben M8x10 (35) und vier Unterlagen Ø8 (36). Verwenden Sie dabei den Inbusschlüssel.
- Seite 14 Schritt 6 Geben Sie den dekorativen Deckel (41) auf die Vordersäule (34). Strecken Sie das Spannseil (31) von unten durch die Säule (34) und lassen Sie das Seil durch das Quadratloch auf der oberen Säulenfläche (34) gehen. Verbinden Sie den Geschwindigkeitsdraht (71) mit den Pulsdrähten (70), die aus dem Vorderrahmen (21) kommen mir den Bindedrähten (26 und 27), die aus der Säule (34) kommen, zusammen.
- Seite 15 Schritt 7 Schieben Sie die Vordersäule (34) auf die Stange des Vorderrahmens (21) und sichern Sie mir einer früher demontierten Krummunterlage Ø8 (4), einer Schraube M8x15 (72), vier Schrauben M8x10 (35) und vier Unterlagen Ø8 (36). Ziehen Sie alle Schrauben mit dem Inbusschlüssel fest an. Geben Sie den dekorativen Deckel (41) auf den Vorderrahmen (21).
- Seite 16 Schritt 8 Benutzen Sie den universalen Schlüssel und entfernen aus dem Belastungsregler (30) die Schraube M5x20 (33) und Unterlage Ø5 (32). Strecken Sie die Reglerseilendung (30) durch den Haken in dem Halter am Spannseilende (31) – Bild Ziehen Sie das Seil des Reglers (30) und strecken Sie das durch die Nutte am Ende des Spannseilhalters (31).
- Seite 17 Schritt 9 Drehen Sie zwei Schrauben M5x15 (84) weg von der Vordersäule (34) mit dem gelieferten Universalschlüssel. Benutzen Sie zwei abgedrehte Schrauben M5x15 (84) und befestigen Sie den Flaschenhalter (83) zu der Vordersäule (34). Ziehen Sie die Schrauben mit dem Universalschlüssel fest an. Schritt 10 Benutzen Sie den Inbusschlüssel und schrauben Sie acht Unterlagen Ø8 (36) und acht Schrauben M8x15 (72) von dem Sattelrahmen (53) ab.
- Seite 18 Schritt 11 Schieben Sie die Fixierstange (52) in die Leitungsunterlagen (61) auf dem hinteren Rahmen (46). Schritt 12 Befestigen Sie den Sattelrahmen (53) zu der Fixierstange (52) mi den acht früher demontierten Unterlagen Ø8 (36) und acht Schrauben M8x15 (72). Ziehen Sie die Schrauben mit dem Inbusschlüssel fest an.
- Seite 19 Schritt 13 Passen Sie den Sattel richtig an und stecken Sie die Handschraube mit dem Kugelkopf (60) und die Handschraube mit dem dreieckigen Kopfe (23). Die Handschrauben müssen in dem Uhrzeigersinn gedreht werden. Schritt 14 Befestigen Sie die hinteren Handgriffe (68) zu dem Sattelrahmen (53) mit zweien Schrauben M8x45 (57), zweien Krummunterlagen Ø8 (4), zweien Unterlagen Ø8 (36) und zweien Hutmüttern M8 (3).
- Seite 20 Schritt 15 Entfernen Sie mit dem Universalschlüssel vier Schrauben M6x15 (49), vier Unterlagen Ø6 (50) weg von dem Sattel (47). Nachdem Sie das getan haben, befestigen Sie den Sattel (47) zu dem Sattelrahmen (53) mit diesen vier demontierten Schrauben M6x15 (49) und Unterlagen Ø6 (50). Ziehen Sie fest zu.
- Seite 21 Schritt 17 Die Kurbeln und die Pedale so auch wie die Gewinde und Bänder sind mit den Buchstaben „R“ (recht) und „L“ (link) markiert. Befestigen Sie das rechte pedalband (R) auf das rechte pedal (12). Die Endung mit dreien Löchern befestigen Sie zu der inneren Pedalseite und die zweite Endung zu der äußeren Seite.
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Seite 22: Richtige Körperhaltung
Schritt 19 Drehen Sie vier Schrauben M5x12 (29) mit dem Universalschlüssel weg von dem Computer (28). Verbinden Sie den Geschwindigkeitsleserdraht (26) und die Pulsleserdrähte (27) mit den aud dem Computer kommenden Drähten (28) zusammen. Die restlichen Kabel sollen in die Vordersäule (34) eingeschoben werden. -
Seite 23: Aufsitzen / Absitzen
AUFSITZEN / ABSITZEN AUFSITZEN Setzen Sie sich auf den Sattel und schnappen Sie die Handgriffe mit beiden Händen. Schieben Sie die Füße in die Pedale hinein. ABSITZEN Halten Sie immer die Griffe in Händen und treten Sie ein Pedal bis zur niedrigsten Lage. Entfernen Sie zuerst einen Fuß... -
Seite 24: Funktionen
FUNKTIONEN SCAN Mit dieser Taste kann man die SCAN Funktion aktivieren. Eigene Parameter schalten sich automatisch in der Zeitspanne von 6 Sekunden um. Die Folge ist: TIME / SPEED / DIST / ODO / CAL / TIME/ZEIT Die Trainingsdauer in Minuten und Sekunden. Es ist möglich vor dem Anfang (in dem STANDBY) das Zielparameter einzuführen, von dem die Abzahlung nach unten läuft. -
Seite 25: Einstellung
BATTERIENEINGABE 1. Geben Sie den Deckel auf der Computerrückseite weg. 2. Legen Sie zwei AA Batterien ein. 3. Prüfen Sie die richtige Polarität und den Kontakt mit den Spiralfedern 4. Geben Sie den Deckel wieder auf. 5. Wenn das Display unlesbar ist oder wenn alle Angaben nicht korrekt abgebildet sind, probieren Sie die Batterien für 15 Sekunden wieder herauszunehmen. -
Seite 26: Sattelanpassung
SATTELANPASSUNG Entsichern Sie die Handschraube (23) auf dem Rückrahmen und drehen Sie den Bolzen gegen Uhrzeigersinn bis er frei ist. Entsichern Sie die Handschraube (60) und schieben Sie den Sattel nach Ihren Willen vorwärts oder zurück damit der Bolzen (60) in das Loch auf der Fixierstange einfällt. Schrauben Sie beide Schrauben im Uhrzeigersinn wieder zurück für die bessere Sicherheit. -
Seite 27: Erwärmungsübungen
Ungewöhnliche Geräusche Die Geräusche können mit zu lockeren Schrauben verursacht sein. aus dem Apparat. Überprüfen Sie die Festigkeit von allen Schrauben und Komponenten. ERWÄRMUNGSÜBUNGEN Die Erwärmung ist sehr wichtig und sollte jeder Übung vorausgehen. Das Ziel ist den Körper zu erwärmen und ihn für das Training vorzubereiten. -
Seite 28: Garantiebedingungen, Reklamationen
ZEHEN Machen Sie langsam die Beuge und lassen Sie den Rücken mit den Schultern nach unten zu den Zehen kommen. Bleiben Sie in der Grenzlage mindestens für 15 Sekunden. KNIESEHNEN Setzen Sie sich und strecken Sie das rechte Bein. Ziehen Sie Fußsohle linken Fußes... - Seite 29 Der Verkäufer bietet dem Kunden die Qualitätsgarantie von 24 Monaten, wenn in dem Garantieschein, in der Rechnung, in dem Lieferschein oder in einem anderen Warenschein nicht andere Garantiefrist festgestellt war. Die gesetzliche Frist ist dadurch nicht berührt. Durch die Garantie nimmt der Verkäufer auch sich die Pflicht, daß die Ware für konkrete Zeitspanne ihrem normalen oder verabredeten Zwecke verwendbar ist und daß...
- Seite 30 Verkaufsdatum: Stempel und Unterschrift des Verkäufers:...