Inhaltszusammenfassung für Master POWERLAND BA621E
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Elliptical POWERLAND BA621E BEDIENUNGSANLEITUNG WICHTIG: Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig, bevor Sie das Produkt aufbauen und in Gebrauch nehmen.
SICHERHEITSHINWEISE Vielen Dank, dass Sie unser Produkt gekauft haben. Lesen Sie bitte die Anleitung aufmerksam durch. Alle Bestandteile und Zubehör werden in der Packung geliefert. Kontrollieren Sie vor dem Aufbau, ob die Packung komplett ist. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, sicherzustellen, dass alle Benutzer dieses Heimtrainers hinreichend über alle Warnhinweise und Sicherheitsvorkehrungen informiert sind.
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Bezeichnung Bezeichnung Magnetisches Befestigungsgitter Unterlegscheibe d5*Φ13*1 Magnet Schraube ST4*16*Φ8 Schraube M6*45*S10 Schlüssel S6 Sensorsitz Schlüssel S13-14-15 Schraube ST4.2*16*Φ8 Schlüssel S17-19 S17 110L/ Vordere Abdeckung Schlüssel S8 Mutter M6*H5*S10 Schlüssel S5 Größe Mutter 1...
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MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 1: Montieren Sie den vorderen Standfuß (40) & hinteren Standfuß (63) mit Schraube (41), Unterlegscheibe (38) und Mutter (65) an den Hauptrahmen (48).
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SCHRITT 2: Verbinden Sie der Widerstandsregel (29) mit unterem Widerstandskabel (49). Verbinden Sie das obere Sensorkabel (28) mit unterem Sensorkabel (50). Setzen Sie die vordere Stütze (30) in das Rohr vom Hauptrahmen (48) und sichern Sie alles mit Schraube (37) und Unterlegscheibe (38).
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SCHRITT 3: Befestigen Sie die Schwenkstange (31L/R) an die vordere Stütze (30) mit Schraube (17), Federschraube (8), Unterlegscheibe (19). Setzen Sie die Endkappe (64) auf die Schraube. Setzen Sie den Steckverbinder (58) an die Achse vom Hauptrahmen (48) und sichern Sie alles mit Schraube (55L/R), Unterlegscheibe (56), Federscheibe (59), Nylonmutter (60L/R).
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Endkappe (61) auf die Schraube. Setzen Sie die Endkappe (52) auf den Steckverbinder (58) und eine Endkappe (64) auf die Verbindung von Schwenkstange (31L/R) und Pleuelstange (44). SCHRITT 4: Befestigen Sie das Pedal (51L/R) zu der Pleuelstange (44) mit Schraube (47), Unterlegscheibe (35) und Mutter (36).
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SCHRITT 5: Montieren Sie die Griffstange (14L/R) auf die Schwenkstange (31L/R) und sichern Sie alles mit Schraube (21) und (22).
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SCHRITT 6: Montieren Sie die Haltestange (4) mit Schraube (9) und Federscheibe (8) auf die vordere Stütze (30). Setzen Sie den Klemmerdeckel (10) ein.
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SCHRITT 7: Verbinden Sie das obere Sensorkabel (28) mit dem Computer (1). Fixieren Sie den Computer (1) mit Schraube am oberen Ende der Vorderen Stütze (30). Verbinden Sie das Handpuls-Sensorkabel (12) mit dem Computer.
Computer Bedienungsanleitung PARAMETER: TIME/ZEIT………………………………………………………………..00:00-99:00 SPEED (SPD)/GESCHWINDIKEIT..……………………………………………..0-99.9KM/H (ML/H) DISTANCE/DISTANZ………………………………………………..0.00-9999KM (ML) CALORIES/KALORIEN…………………………………………………..0.0-9999KCAL ※ ODOMETER (ODO)…………………………..…………..……0.0-9999KM (ML) ※ PULSE (PUL)/PULSEFREQUENZ ……..............0, 40~240BPM FUNKTIONEN: MODE: Drücken Sie diese Taste, um die Anzeige der jeweiligen Funktion auf dem Display auszuwählen oder um getätigte Einstellungen zu bestätigen ※...
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Abfallprodukt unseres Stoffwechsels. Das Herz pumpt Sauerstoff in die Muskeln, die die notwendige Arbeit leisten. Mit sportlicher Betätigung verbessern Sie Ihren allgemeinen körperlichen und seelischen Zustand. Außerdem hilft sie dabei, Risiken für andere Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzkrankheiten oder Depressionen zu mindern. Regelmäßige Bewegung ist ferner eine der wichtigsten Maßnahmen, um Diabetes Typ II vorzubeugen.
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im vorderen Schenkel. Halten Sie in diesen Position etwa 30 Sekunden aus und holen Sie das Turnen zweimal bei beiden Beinen wieder. INNERE OBESCHENKEL DEHNEN Setzen Sie sich hin und legen Sie Ihre Fußflächen aneinander während Ihre Knie nach außen zeigen.
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